Антипригарное покрытие

Загар – главный подарок лета. Оно оставляет нам его на память до осени, чтобы прощаться с теплом было не так тяжело. Мы ждем лета именно для того, чтобы сбросить старую кожу и надеть новую, свежую, пропитанную витамином D и подрумянившуюся. Загорать мы, жители средней полосы, любим, однако не всегда соблюдаем простые правила, способные уберечь нас от – в буквальном смысле — огня.

Загорать нужно грамотно. Еще ни один человек, распластавшийся звездой на пляже в первый по-настоящему жаркий день и не воспользовавшийся элементарным солнцезащитным кремом, не избежал участи только что сваренного ракообразного.
Какого бы цвета кожа вам ни нравилась (классический бронзовый загар, золотистый, легкий светлый оттенок или же приближающийся к бескомпромиссно-черному вариант), нужно помнить о том, что в любой стране, для каждого типа кожи и особенностей организма процедура получения нужного оттенка – своя.
Качество загара зависит от типа внешности и от того, в какой стране (или даже районе) вы родились, выросли и живете.
Женщине со светлой или немного смуглой кожей славянского типа, привыкшей к климату от умеренного до холодного, стоит быть с солнцем начеку. Лежать целый день на пляже или даже под тентом в шезлонге едва ли стоит. Хотя избыток ультрафиолета вреден всем. Даже тем, кто полагает, что он не склонен к получению солнечных ожогов, стоит помнить о том, как правильно загорать на солнце.

Несколько правил, которые стоит лишний раз повторить перед тем, как сесть на самолет, отправляющийся куда-нибудь на юг.

Первая солнечная ванна в теплых странах (Испания, Италия, Болгария и т. д., не говоря уже об Африке) не обязательно должна длиться более 5 мин. Солнце в таких странах весьма агрессивно, и не привыкшая к подобному количеству ультрафиолета кожа запросто может заполучить весьма сильные ожоги.

За месяц-полтора до лета стоит воспользоваться солярием, подготовив кожу к интенсивным солнечным лучам.

Чтобы безбоязненно наслаждаться солнечной ванной, первым делом нужно правильно выбрать солнцезащитный крем. На упаковках подобных косметических средств должен быть проставлен уровень защиты организма от ультрафиолетового излучения. Для людей, которые еще только открывают сезон «загорелых тел», подойдет защитный крем с уровнем «30». Не стоит гнаться за низкими ценами, покупая сомнительную продукцию малоизвестных производителей. Ведь потом следы вашей экономии будут заметны на почерневшей коже. Старайтесь наносить средство за полчаса до принятия солнечных процедур, дома или в гостинице. Тщательно смазывайте  круговыми движениями всю поверхность открытых участков тела, чтобы получился равномерный слой и не были бы видны пятна или разводы. В дальнейшем, слегка привыкнув к солнцу, можно сменить фактор защиты на «20» или «10».

Помните, что защитный крем действует на протяжении 30 минут. Впитываясь, он постепенно теряет свои защитные функции, а после и вовсе смывается водой при купании. Его нужно постоянно обновлять, однако не пытайтесь втереть его поглубже: у воды должна быть возможность «пробиться» к коже и насытить ее минералами и кислородом.
В первые дни пребывания на пляже в особенности обильно смазывайте нос, грудь и плечи, так как эти участки максимально подвержены попаданию лучей солнца и одновременно с этим кожа на них максимально тонкая. Никому не хочется ходить с красивым бронзовым загаром на теле и хлопьями облезшей кожи на носу…

Не стоит думать, что вы защищены от солнечного воздействия, пока находитесь в воде. Ультрафиолетовые лучи проникают на глубину до полутора метров. Попадая в воду, они преломляются, усиливая свое воздействие.

Этот совет может показаться немного нелогичным: чем больше вы потеете, тем чаще стоит обновлять слой солнцезащитного крема на коже. Пот уменьшает его действенность.

Под действием ярких лучей  кожа теряет естественную влагу, сохнет и стареет. На лице образуются морщинки, появляются веснушки. Также иногда заметна сухость на отдельных участках тела. Для предотвращения подобных  побочных эффектов необходимо пользоваться  средствами после загара. Из натуральных косметических продуктов можно выделить кокосовое  и  любое другое эфирное масло. Оно хорошо увлажняет кожу, делает ее более нежной, бархатистой. На втором месте стоят спреи, гели и крема на основе алоэ вера. Они успокаивают кожу, раздраженную избытком ультрафиолета, снимают покраснения и ожоги.

Чтобы кожа не облезла, а сами вы не заработали солнечный удар, следует помнить об опасности загара в самый разгар дня (с 11 до 15). Жаркие полуденные часы лучше всего посвятить чему-нибудь другому – вкусному обеду или чашечке освежающего чая, уютно разместившись за столиком летнего кафе. Благоприятное же время для получения шоколадного оттенка начинается с самого утра (с 9.00 до 11.00), а  продолжается уже ближе к вечеру (с 15.00).  Но и в рекомендуемые часы не стоит злоупотреблять щедростью ярких лучей. Время солнечного облучения увеличивайте постепенно, начиная с минимальных 5-10 минут, при этом всегда оставаясь в небольшой тени. Прихватите бутылочку питьевой воды с лимонным соком. Чем больше вы будете пить, тем меньше шанс обезвоживания организма. После купания  хорошенько вытритесь, ведь бисерные капельки подобно линзам, фокусирующим солнечный свет, приводят к ожогам. Также не забывайте про солнцезащитные очки и шляпы. Без головных уборов, помимо солнечного удара, можно заработать ожог кожи головы.

Советы загорающим:

1. Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.

2. Лучшее время загара – с 9 до 11 часов утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 14 часов), когда солнце особенно сильно воздействует на кожу.

3. Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.

4. Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
5. По возможности ходите босиком.

6. Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.

7. Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.

8. Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры – вазелин,глицерин, так как при этом образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. Это может привести к ожогу.

9. Отправляясь загорать, смажьте губы гигиенической помадой.

10. Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и «подышат».

13. Не увлекайтесь чрезмерно загаром: длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.

Текст: Алена Яранова