Неудержимый

Алексей Костерин – мастер спорта России по тяжелой атлетике, олимпийский призер в 2008 году, чемпион мира по кросслифтингу  в 2022 году, а также мировой рекордсмен в силовом экстриме. 

Алексей Костерин родился в 1991 году в районном городе Данилове Ярославской области. С детства Алексея приучали к спортивным играм, ведь, по словам спортсмена, в семье была четкая установка на поддержание спортивного образа жизни:

 — Как и любой мальчишка, я играл во все спортивные игры: хоккей, футбол, волейбол. Папа с детства говорил, что нужно заниматься спортом, неважно каким. Я играл и в баскетбол, и в футбол. Когда ты мальчишка, у которого стоит коробка во дворе, ты не думаешь о завтрашнем дне, о планах на будущее. Мы просто собирались вместе с друзьями и занимались спортом. В этом плане мне повезло с компанией  и воспитанием, я занимался полезными и правильными вещами, — вспоминает о детстве Алексей. 

  Спустя время, спортивные игры во дворе перестали быть просто увлечением. Алексей решил связать свою жизнь с профессиональным спортом и выбрал тяжелую атлетику, посоветовавшись с отцом. 

Почему именно тяжелая атлетика?

— Потому что у меня есть сила воли и самое главное – интерес. Мне нравится ставить цели и придумывать способы их достижения,  тяжелая атлетика помогает развить упорство, стойкость, силу и выносливость, — отвечает Алексей. 

Не менее важным фактором при выборе вида спорта стало и то, что тяжелая атлетика – это олимпийский вид спорта.

Итак,  в 11 лет отец привел будущего спортсмена в профессиональный спорт, и  с этого момента начинается карьера Алексея Костерина. Уже к 18 годам он получает звание мастера спорта России.

В 2012 году  молодой спортсмен нашел себя в спортивном направлении «силовой экстрим» – это яркое силовое шоу, где strongman* выполняет упражнения с использованием оригинальных снарядов.

Получалось не сразу, Алексей решил, что нужно подкачаться и продолжал упорно заниматься, пробовать что-то новое. Как говорится, терпение и труд все перетрут. Когда у Алексея  появились первые успехи, он понял, что это его направление, его вид спорта. 

Алексей выступал во всех силовых видах, и коллеги начали называть его «неудержимый», потому что спортсмен не видел никаких преград и способен преодолеть любые трудности на своем пути, этот принцип до сих пор присущи спортсмену:

 — Не знаю, как появилось это прозвище, но коллеги всегда удивлялись моей храбрости. Какая бы задача ни стояла, я безоговорочно выполнял ее. Никогда нельзя опускать руки, нужно бороться до последнего.

В  2018 году Алексей принял  участие в  20 соревнованиях. За знания, опыт и поддержку спортсмен благодарен тренеру – Валерию Александровичу Баркову:

 — Помню, как ездил на тренировки в Ярославль за 70 километров: я тогда жил в Данилове, это 2 часа езды на автобусе каждый день. Чтобы успевать на тренировку к Валерию Александровичу, часто уходил с последних уроков. Не очень хорошо, конечно, но я тогда жил спортом. Часто вспоминаю те годы с улыбкой. 

В 2022 году российские СМИ кричали заголовками «Силач установил мировой рекорд», «Самый сильный ярославец…».

 Алексей Костерин установил мировой рекорд в силовом экстриме, протащив за собой 3 железнодорожных вагона весом 37 тонн, за 2 минуты он смог пройти с «грузом» 83 метра. Было нелегко, а даже можно сказать, опасно.  Самым тяжелым оказалось – это остановить движение. Не хватало воздуха, потому что ремни душили. Алексей утверждает, что помогали болельщики, подбадривали. Это был интересный опыт.

В свободное от тренировок и соревнований время Алексей проводит мастер-классы и показательные выступления для спортсменов и всех желающих посмотреть на силовое шоу. Спортсмен часто посещает приюты и детские дома, где общается с детьми, показывает физические упражнения и привлекает детей к спорту:

 — Я всегда говорю о том, что спорт в любом его проявлении  необходим каждому и взрослому человеку, и детям. Это и здоровье, и становление характера, и психологическое состояние. Когда я приезжаю в детские дома, я стараюсь мотивировать каждого ребенка заниматься спортом. Как минимум начать делать зарядку по утрам. Думаю, что у меня получается их убеждать с каждой встречей все больше и больше. 

Сейчас  Алексей Костерин получает высшее образование в Ярославском государственном педагогическом университете имени К. Д. Ушинского – чтобы передавать свой опыт, знания другим. В этом году спортсмен станет профессиональным спортивным педагогом.

Также Алексей уже тренирует детей в ярославской спортивной школе №50, где готовит будущих спортсменов. На каждой  тренировке  говорит  юным  спортсменам, что работать нужно всегда и в большом количестве. В пример ставит выдающихся спортсменов, которые прошли через много испытаний, и это помогает настраивать учеников на работу.

— Я стараюсь передать им все знания, чтобы они смогли стать не только успешными спортсменами, но и сильными духом людьми.

Алексей признается, что бывают такие периоды в жизни каждого человека, когда стараешься, а результатов не видно: «Я думаю, что такое чувство есть у каждого. В такие моменты я пытаюсь помочь себе сам, если не получается, значит необходимо больше тренироваться, искать новые пути решения для достижения цели, потому что за тебя этого не сделает никто. Конечно, близкие люди также поддерживают меня, это тоже очень важно!»

О личной жизни Алексей распространяться не любит, но подчеркивает, что семья рядом с ним и в счастливые моменты, и в трудные: он женат, и у него есть сын.

  — Семья – самое главное, что есть в моей жизни, – признается все-таки Алексей. – Без семьи ничего бы не получалось. Это моя опора, поддержка и сила. Неважно, что произошло у тебя днем, самое главное, что тебе есть к кому прийти домой. Я благодарен своим близкими стараюсь сделать все, чтобы они были счастливы.

Фраза, которая помогает Алексею Костерину никогда не сдаваться и идти только вперед: «Преград не мерить, любить и верить в свое дело! Для меня самый главный показатель в жизни сильного человека – это любовь к тому, чем он занимается. Упорно трудиться ради своего дела – лучшая награда судьбы. Я рад, что все сложилось именно так».

Останавливаться на достигнутом Алексей не собирается, планов у него много.

2021 год – абсолютный чемпион «Железной лиги Гераклиона».

2022 год – второе место на чемпионате Центрального федерального округа по тяжелой атлетике.   

2022 год – «золото» на соревнованиях по тяжелой атлетике «Путь к Олимпу»

2022 год – золотая  медаль на чемпионате Московской области по силовому экстриму!

2023 год – чемпион России по стронгмену*

2023 год – первое место на чемпионате и первенстве Ярославской области по тяжелой атлетике.

2022 год – Главный специалист СК «Буревестник-Верхняя Волга»

Рекорды:
Рекорд в рывке – 175 кг.
Рекорд в толчке – 210 кг.

*силовой экстрим

Текст: Екатерина Филатова

Фото: представлено Алексеем Костериным