Семинар по йоге с Алексеем Меркуловым

В середине сентября в Ритритном центре в поселке Туношна, на базе отдыха «Папин дом», прошел двухдневный мастер-класс «Кундалини йога с Алексеем Меркуловым» – ведущим тренером федерального телеканала «Живи», советником Федерации Кундалини йоги России. Программа мероприятия была очень насыщенной и интересной. В первый день Алексей провел для участников 4-часовое занятие, на котором обучил необычным древним индийским техникам, позволяющим раскрыть свое внутреннее Я и стать сильнее и увереннее в себе. Приготовление вегетарианского ужина под чутким руководством учителя стало также частью семинара. Далее гостей ждала развлекательная программа с танцами под медитативную музыку в шатре. Приятным завершением дня стало посещение бань – влажной русской бани с вениками и сухой сауны. Все участники остались довольны!