Один день из жизни больших людей

Обычно тренировочный процесс в профессиональном спорте – немного монотонное и закрытое для журналистского глаза  явление. Приглашение на тренировку ВК «Ярославич» во время предсезонных сборов было настолько заманчивым, что мы не смогли отказаться. Один из летних деньков корреспондент и фотограф «ЭК» провели в волейбольном клубе, чтобы понаблюдать за ходом предсезонных сборов и «показать все, что скрыто».

Зал СК «Атлант» незадолго до начала тренировки. Раннее утро. Но спать никто не хочет, наоборот, все желают поскорей включиться в работу. Шел восьмой день 10‑дневного тренировочного цикла, носящего втягивающий характер. Пока новый главный тренер «Ярославича» Олег Молибога отсутствовал, тренировками руководил старший тренер клуба Сергей Анатольевич Цветнов, к которому перед началом занятия мы и обратились за комментариями.

«Нынешняя тренировка носит втягивающий характер. Это одна из немногих тренировок с элементами физподготовки, она будет состоять из двух частей. Первая часть пройдет в зале и будет посвящена элементарным техническим упражнениям: на пульсе 140–160 ударов в минуту они должны будут отработать передачу сверху и снизу. Иногда игрокам бывает полезно вспомнить эти элементы, потому что в ходе сезона сложно заниматься такими вещами. Тренировки подобного плана будут проходить еще 2 дня, после чего мы увеличим нагрузки. Все работают с пониманием, ни к кому у меня претензий нет, и у нас подобралась хорошая команда», – сразу обнадеживает наставник.

После сбора намечены контрольные матчи, в которых будут формироваться тактические схемы для официальных соревнований. Стоит заметить, что, в отличие от других видов спорта, где во главу угла ставится результат даже в двусторонке, особой принципиальности в волейбольных «товарняках» нет. И на первый план здесь выходит выполнение определенных тренерских заданий, тактических схем и технических элементов.

Вообще, нынешний чемпионат обещает быть интересным, учитывая новую формулу проведения турнира. С этого года команды Суперлиги «А» Открытого чемпионата России будут разбиты на 2 подгруппы (конференции) по географическому принципу – «Запад» и «Восток». На момент разговора с тренером состав групп еще не сформировался. (Под вопросом участие в турнире санкт-петербургского «Автомобилиста», место которого может занять нижегородская «Губерния» – авт.) Но если с составом участников пока еще все не так очевидно, то вот круг фаворитов предстоящего чемпионата уже очерчен.

«Мне кажется, что команды Белгорода, Казани и «Динамо» будут ставить перед собой высокие цели. Судя по комплектованию, достойную конкуренцию им составит Новосибирск, серьезные амбиции у команды Уфы. Надеюсь, что и мы не затеряемся среди этой компании», – рассказал Сергей Цветнов.

Основное внимание на предстоящей тренировке будет уделяться совершенствованию техники игроков в нестандартных игровых ситуациях. По мнению специалистов волейбола, на сегодняшний день команды высокого уровня имеют приблизительно одинаковый процент атакующих действий. И, как правило, в таких случаях выигрывает та команда, которая лучше себя проявляет в нетипичных игровых ситуациях, например, при отскоках, особой подкрутке мяча. Но, впрочем, началось занятие с волейбольной аэробики – это когда спортсмены выполняют движения, близкие к волейбольным перемещениям.

Всего на тренировке присутствовали 11 волейболистов, причем один из новичков работал в майке новоуренгойского «Факела». Приглядевшись, узнаем в нем диагонального Михаила Бекетова. На занятии отсутствовали Фредерик Винтерс и четверо волейболистов, задействованных на чемпионате мира для игроков до 21 года. Пока материал готовился к печати, сборная России выиграла этот почетный турнир. (От всей души поздравляем новоявленных чемпионов мира – игроков ВК «Ярославич» Андрея Колесника, Алексея Плужникова, Игоря Тисевича и Игоря Филиппова – авт.)

После разминки волейболистам был предложен легкий бег (5 кругов), который потом заменили бегом спиной вперед. Скажу сразу, что никто ни на кого и ни на что не натыкался, ведь игроки ВК «Ярославич» – большие профессионалы. Сидя на скамейке и наблюдая за происходящим, невольно чувствовал себя школьником на уроке физкультуры, забывшим дома форму и оставленным строгим учителем «в запасе». После деления на команды началась отработка передач. Мячи летели как точно в руки партнерам, так и в сторону. Появились небольшие опасения, что мяч попадет мне в лицо. Впрочем, глядя на умелую подкрутку и сосредоточенные лица игроков, понимаю, что не попадет. Фотограф тоже это понимает и лезет «на передовую». С каждой минутой передачи становятся все точнее. Но вот звучит свисток, и волейболисты ложатся на пол. Следуют упражнения на растяжку и на боковой пресс (пара подходов по 25 раз). После чего Сергей Цветнов делит игроков на пятерки и назначает тренировочный матч. «Лишний игрок» предстает в роли одного из помощников судьи. На площадку выкатывают специальные деревянные приспособления, на которые встает игрок у сетки. По правилам игры он не должен покидать свое место, тем самым ограничивая поле для маневров. По ходу игры у ребят появляется спортивный азарт, загораются глаза… Кое-кто начинает сопровождать любое свое неудачное действие легким матерком. В конце концов команда, за которую выступали Михаил Бекетов, Роман Архипов, Александр Иванов, Аркадий Козлов и находящийся на просмотре Алексей Бовдуй, побеждает команду, в которой играли Владимир Мельник, Виталий Журов, Константин Пятак, Павел Зайцев и Дмитрий Кириченко. Победители ликуют, проигравшие отжимаются.

Что же касаемо игрока, находящегося на просмотре, то здесь надо сделать необходимое пояснение. Алексей Бовдуй – известный волейболист, и тренерский штаб не сомневается в его профессионализме. Но учитывая тот факт, что в последнее время он пропустил много времени из-за травмы, в команде решили понять его физические возможности играть на высоком уровне, предложив пока просмотровый вариант сотрудничества.

После первой части занятия игрокам был предложен небольшой перерыв, а мы с Сергеем Анатольевичем идем в парк возле СК «Атлант», где будет проходить вторая часть тренировки. По пути старший тренер «Ярославича» делится впечатлениями о тренерских методиках.
«Дело в том, что сейчас весь мир работает по системе нашего известного профессора Юрия Верхошанского. Естественный нюанс, каждая страна любит разные силовые упражнения: Бразилия – одни, Италия – другие, мы – третьи. Но сейчас все настолько унифицировалось, что практически все играют в один и тот же волейбол, и у большинства команд организация учебно-тренировочного процесса почти одинакова. Возьмем чемпионат СССР: в то время были разные команды со своей игрой и со своими отличительными характеристиками, а сейчас глянешь – и сразу не поймешь, какая команда играет перед тобой. Все строится по одному принципу и по одной модели. И очень сложно в этом отношении убежать вперед, поскольку надо кардинально ломать то, что существует. А для этого надо иметь время стабильный состав на протяжении трех- четырех лет. Но в современных условиях это сделать тяжело, потому, что каждый год команда меняется чуть ли не на 50 %, а то и больше».

Тем временем игроки появляются в парке и сразу же приступают к беговым и прыжковым упражнениям. Через каждые 8 минут тренерский штаб предлагает им двухминутную паузу, во время которой мы пытаемся сделать импровизированную фотосессию. Несмотря на то, что все тренируются в охотку, новичок Павел Зайцев серьезен, даже когда на него наводят фотоаппарат. «Пашка, улыбнись, ты не на пропуск в ФСБ фотографируешься», – просит одноклубника Бекетов. Именно в Михаиле тренерский штаб видит одного из будущих лидеров команды.

«Характер предсезонных сборов зависит от тренера, думаю, что все специалисты сейчас переходят к втягивающим сборам, не нагружая игроков сразу», – делится впечатлениями от предсезонки новый диагональный клуба.
Но вот звучит свисток Сергея Цветнова, и ребята оправляются в очередной 8‑минутный забег. После паузы жду, когда они восстановят дыхание, и интересуюсь о формуле чемпионата.

«Мне кажется, это очень интересная формула, – говорит другой новичок команды, Владимир Мельник. – Думаю, что организаторы попытались сделать, как в КХЛ, разделив Суперлигу на 2 дивизиона. Единственное, в этой формуле будет всего лишь 7 домашних матчей, что не особо хорошо для зрителей. Но с экономической точки зрения это выгодно, ведь будет меньше перелетов. А вообще, эффективность такой формулы покажет сезон, и более подробно на этот счет сейчас никто рассказать не может».
Ребята выразили уверенность, что приложат максимум усилий в борьбе за высокие места, и вновь умчались тренироваться. Вечером игроков ждала еще одна тренировка, направленная на отработку атакующих действий. Резюмируя увиденное, можно надеяться, что «Ярославич» подойдет к сезону подготовленным, а что будет дальше – покажут время и игра. Ждать осталось недолго!