Живи & Дыши

Мария Белз – автор ожидаемой книги «Людям о людях».
Цикл статей.

«Самое ценное всегда незаметно».

Вся Вселенная делится на маленькие точки, частички, «мегапиксели»; так удобнее управлять и контролировать мир и избавляет от хаоса. Как и страны в мире поделили между собой континенты и моря для лучшего сообщения и ведения дел для жизнеспособности.

Человечество – огромная масса людей, но единый организм, он, в свою очередь, тоже подчинен закону деления для лучшего управления и консолидации сил и энергий: каждому из нас выдано свое тело, свой участок обработки, сохранения и ухаживания, поэтому мы как несем ответственность за него, так и можем получать все блага и радости, данные нам миром, в котором мы живем. От нас уже зависит, как мы ухаживаем за предоставленным нам «участком человечества», как мы его используем и какие блага, в свою очередь, приносим миру.

Мы все отдельные единицы большого организма, но нас объединяет один очень важный фактор – дыхание; это самое ценное, что есть у нас, порой мы абсолютно не замечаем его и принимаем как должное, не пользуясь благами, которые можно получить за счет грамотного его использования. Дыханием можно успокоиться или возбудиться, согреться или охладиться, получить или отдать энергию и, главное, с его помощью можно выйти в измененное состояние для мозга, а соответственно, и для нашего сознания; благодаря известным практикам, мы можем легко и, в главной мере, познавательно использовать дыхание для выхода, точнее, для входа в подсознание. Практика «холотропное дыхание» является мостиком для перехода в глубокое подсознание только с помощью дыхания; основой практики служит глубокое и частое дыхание, которое мудрость нашего тела подхватывает и дальше ведет самостоятельно, без нашего осознанного внимания, позволяя нам в это время прорабатывать важные и нужные моменты нашего существования не только в этом теле, но и в глубоком подсознании. Те моменты, которые можно прорабатывать через практику холотропного дыхания, с успехом использовали Фрейд и его последователи, освобождая и очищая тело и подсознание людей, обратившихся к ним за помощью.

Есть смысл научиться дышать органами: мозгом, сердцем, любым другим органом тела, всем телом, для женщин очень полезно дышать маткой; это является как профилактикой болезней и заболеваний, так и скорой помощью при любой острой боли. В йоге очень часто учителя говорят дышать туда или той частью тела, на которую идет нагрузка или напряжение, что способствует более комфортному состоянию.

Научитесь использовать свое дыхание с помощью пранаям – управления жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений: дыхание «огня», вдох-задержка-более долгий выдох-задержка. Даже часовой Ом-хилинг поможет обрести умиротворение и, как следствие, более комфортное существование. При самом простом переводе своего внимания на только лишь дыхание, результатом можно получить спокойствие и отвлечение от иногда пугающих или обезоруживающих мыслей, что впоследствии поможет избежать негативных последствий от принятых действий.

Опытные фридайверы в один голос говорят, что испытывают огромный прилив энергии после сессий задержки дыхания на занятиях. При длительной, терпимой для организма, задержке дыхания можно настроить мысли и сознание на позитивный лад; ведь все остальные проблемы покажутся ничтожными, когда нечем дышать и все мысли лишь о спасительном вдохе.

Так что же это дыхание? Мы так привыкли к нему, что оно у нас всегда есть, что даже не замечаем его ценности, а ведь это единственное, что нам так важно и дорого и соединяет нас как друг с другом, так и со всей Вселенной. Вся Вселенная дышит в унисон с нами, желая нам лишь лучшего, от чего мы, порой отмахиваясь, бежим «впереди паровоза», выдумав себе ложные форматы и цели. Мы никому и ничего не должны, так же, как и нам. Мы лишь можем наслаждаться нашим существованием в данный момент, ценить и слушать свое дыхание и дыхание других, уважать данное нам в эту минуту и стараться приумножить блага как человечества, так и мира в целом. Это только кажется, что все мы отдельные люди, на самом деле мы один организм, настроенный на одну волну, мы можем лишь понимать и принимать это, благодарить друг друга за то, что мы есть часть друг друга, поддерживать свой «участок» в чистоте и здоровье, не из одной лишь субъективности, а из одной единой общности. Учитесь ценить данное нам благо – дыхание, использовать его для очищения своего тела от различных болячек, накопившейся негативной энергии и блоков. Дышите во благо себе и окружающих. Живите в мире и счастье.