Живи для себя, не изменяя себе

Мария Белз – автор ожидаемой книги «Людям о людях».
Цикл статей.

«Видимость сущности – в противоположном»
Гегель

Как же так, сказать и без слов?
Да где это видано, а точнее, слыхано? И как так возможно? Ведь сам разговор состоит из слов! А слова из букв, буквы из звуков, и мы успешно научились и привыкли складывать слоги в слова и с их помощью выражать чувства, мысли, эмоции. Как же так, «СКАЖИ И БЕЗ СЛОВ». Ан нет… может быть и по-другому: «Видимость сущности – в противоположном» (Гегель). И мы ежедневно получаем информацию и опыт, что все меняется, иногда настолько кардинально, можно даже сказать, становится противоположным былому.

И лишь парадигма, пришедшая в негодность от своей устарелости, замыленности… провожает нас, заставляет взглянуть на мир вокруг нас и внутри по-новому, даже если этого нам иногда и не хочется. Ведь так уютно и понятно в «зоне комфорта»… НО! Хочется чего-то нового, свежего, даже не хочется, а уже возникает необходимость… Инсайт за инсайтом происходит у людей в сознании вокруг нас, да и в нас самих уже чувствуется то новое, что уже никакой силой не повернуть назад, а может, эту силу использовать по-другому, по-новому?
Рубрика «Скажи без слов» – это цикл статей о комфорте в новом, улучшенном качестве жизни, помощь в плавном переходе, а точнее, взлете, но все по порядку, точнее, в полном отсутствии такового как залоге успеха… Вспомнить, кто мы есть, для чего рождены, какие миссии и интересные приключения в предназначении у каждого из нас. Мы уже созданы для успеха, счастья, и сама Вселенная улыбается нам ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Не нужно насильничать над собой. Нужно уметь отличать ощущение внутреннего дискомфорта, из-за несвоевременного изменения, от состояния лени и стагнации. Первое – лень – приводит к внутреннему конфликту и, как следствию, упадку сил и раздражению; второе – стагнация – к затяжной апатии, склонности к депрессии.

Как изначально понять, когда уже нужно что-то менять, когда необходимо выходить из «зоны комфорта»? Да никак. Само «выкинет», станет нестерпимо трудно находиться в том же, прежнем, таком уютном и комфортном еще вчера, состоянии, безотлагательно захочется изменений событий, уклада жизни, своего внутреннего мира в целом. Захочется драйва, позитива, жизни, свежести, изменений, сдвига – больше всего, даже больше, чем желание обладать деньгами, властью, партнёром, материальными благами…

Вот когда следует приготовиться к прыжку «вверх». Время пришло, и дальше будет ещё лучше и вкуснее) Теперь главное – отбросить все страхи, посмотреть вверх и улыбнуться себе, улыбнуться тем, кто вокруг; если не получается улыбаться без причины, представьте, сколько всего доброго, светлого, интересного и позитивного уже приготовлено для вас, и совсем скоро это начнет происходить с вами… уже происходит.

Ну вот, крылья выданы, теперь определяем траекторию полета. Конечно, к звездам, к счастью, любви, финансовому благополучию, здоровью, радости, раскрытию творческих способностей и многому другому – каждый может добавить для себя сам. Направление полета к себе, а точнее, внутрь себя, к своей глубинной мудрости, своим глубоко лежащим в нас скрытым талантам и возможностям, которые только и ждут, чтобы мы прикоснулись к ним, оживили их в себе …

Итак, направление выбрано, осталось заправиться…) и в путь. Да-да, именно заправиться, потому что наше тело – это уникальный аппарат, расходующий энергию. А вот каким топливом заправить вашу машину, это уже решать вам. Что у вас — спортивный гоночный болид перед стартом или ржавая консервная банка? Выбор в еде на сегодняшний день, благодаря прекрасно развитой и хорошо на этом зарабатывающей пищевой индустрии, огромен; от консервов, которые раньше употребляли в пищу только моряки в дальних плаваньях за неимением свежего, до сыров, круп, колбас; на что только не ляжет ваш глаз. Все сейчас можно купить и заставить организм переработать, но, если нам для активных действий нужна энергия, можно проконсультироваться, почитать определенную литературу: какие продукты выделяют самостоятельно для организма энергию в процессе разложения, а не наоборот – заставляют наш организм расходовать нашу, и без того в малом запасе, энергию для переработки и вывода продуктов питания.

Что же поможет нам вовремя нашего «полета» чувствовать себя «на высоте»? В первую очередь, это спокойствие. Без рывков, без сбоев и даже без лишних движений «полет» пройдет приятно и незаметно, на какую высоту смогли подняться; только будет захватывать дух от восторга от самого себя, от красоты вокруг и непреодолимого желания подниматься все выше и выше. Вот такое чувство спокойствия и размеренности дает нам ежедневная практика медитации, причем у каждого она своя, т.е. по количеству времени, по проведению, осознанию. Каждый человек сам чувствует, что ему «по душе», и практикует это. Если возникают сомнения, можно обратиться к специалисту, который поможет найти наилучшую для вас на данный момент технику медитации; она может меняться в зависимости от настроения, сезона и даже физических условий. Но главная цель остается неизменной – обретение размеренности и спокойствия.

И еще одна составляющая уверенного «полета» – это физический спорт. Это может быть что угодно: йога, фитнес, тренажерный зал, фри дайвинг – выбор безграничен для каждого. Тело должно быть сильным и выносливым, но без фанатизма. «В здоровом теле – здоровый дух». Это индивидуальный подход каждого человека к своему уникальному аппарату и выбору нагрузки для него.

Мы просим читателей поделиться своим опытом для следующей статьи. Такое разнообразие занятий спортом, что хочется узнать, что-то новое, полезное и интересное. Пожалуйста, не стесняйтесь и раскрывайте свои таланты! Эл.ящик: belozerova82@yandex.ru.
Благодарим всех участников следующей статьи «ЖИВИ&ДЫШИ».