-В прошлом году мы были во Вьетнаме. Там в спортивной секции меня пригласили выступить перед ребятишками. Я разделся по пояс, а они как увидели меня, такого здорового, разбежались, прижались к своим родителям. Тренер им объяснил, мол, не бойтесь. Это добрый русский дядя. Мы позанимались с мальчишками, а потом они меня всего облепили, и что-то на своем говорят. Спрашиваю, как перевести. А мне отвечают, что фраза значит: «Это русский добрый дядя Медведь!»
Досье Игорь Владиславович Чикарёв родился 24 апреля 1956 года в Ярославле. После школы поступил в Ярославский учебно-авиационный центр, по окончании которого получил офицерское звание и специальность «Пилот и командир летных экипажей». Работал в строительном техникуме, где в 1976 году увлекся карате. А уже в 1978 году основал в Ярославле первую федерацию карате. В 1982 – 1987 годах учился на факультете физического воспитания ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. В 1991 году Чикарёв создает федерацию кикбоксинга и первый профессиональный клуб боевых искусств «Сакура». Вступает в Российскую профессиональную Лигу «Китэк». В конце 90-х принят в Международную Академию боевых искусств. Участвовал практически во всех чемпионатах и турнирах, где всегда занимал лидирующие позиции.
Сидим с Игорем Владиславовичем теплым сентябрьским вечером за чашкой чая в летнем кафе, к Чикарёву постоянно подходят с рукопожатиями. Но вот поуспокоилось. Игорь разливает чай, и пошло… Первый вопрос о федерации карате: насколько сложно было в конце 80-х, когда многое было под запретом, создать подобную спортивную организацию, что подтолкнуло на такой шаг?
-В принципе, я ещё в школе начал увлекаться карате. Были интересны статьи и фотографии, журналы «Вокруг света», «Спортивная жизнь России», – говорит Чикарёв.
А в 20 лет увлекся карате уже всерьез, и с 1976 года начал постоянно ездить в Москву тренироваться – в Центральной школе карате на Цветном бульваре, рядом с цирком Юрия Никулина.
-Был такой клуб «Фрунзенец». Там мы тренировались. Моими первыми учителями были Алексей Борисович Штурмин и Тадеуш Рафаилович Касьянов. А попал я туда благодаря другу, с которым вместе учились. Это Валера Ляпунов, чемпион мира по акробатике, – вспоминает Игорь Владиславович. Благо, позволяла и хорошая физическая подготовка.
С 5 лет он занимался гимнастикой, которая и дала отличную спортивную базу: шпагат, силу, технику, гибкость, умение делать сальто – все то, что так необходимо для занятий карате. Эти навыки пригодились и в армии, где Игорь освоил технику рукопашного боя.
В то время карате занимались многие спортсмены, в частности, гимнасты и акробаты. Развивался стиль «сэне», наш стиль, созданный на основе корейского. В столицу ездил 1-2 раза в неделю, как получалось. Разумеется, и здесь, в Ярославле, постоянно тренировался, стараясь в совершенстве овладеть боевым искусством.
С широкой улыбкой и теплотой в голосе вспоминает Игорь те времена, когда в конце 70-х увидел первые постеры и недоступные широкому кругу зрителей фильмы с Брюсом Ли. Тогда они в Москве собирались всей командой, садились в автобус и ехали в видеозал. «Когда воочию увидел «Выход Дракона» с Брюсом Ли, я чуть с ума не сошел, – смеется Чикарёв и продолжает. – По фильмам тоже тренировались. Из них можно много было чего взять! Естественно, все запоминалось».
Очень тепло вспоминает Игорь Владиславович своего первого учителя – Вячеслава Цоя, его именем названа Международная академия боевых искусств, а Чикарёв – единственный из нашей области – состоит в ее рядах.
Потом начались запреты и гонения. Появилась 219-я статься УК «Незаконное обучение приемам карате». Секции стали прикрывать, и спортсмены уходили в подвалы, а летом на улице тренировались, за гаражами: «Нас было не остановить, фанатики в хорошем смысле мы!»
И этому здоровому фанатизму Игоря Чикарёва, любви к спорту, к карате, вообще к боевым искусствам уже 43 года. Он участвовал во всех возможных соревнованиях и чемпионатах, дрался в малых и больших залах, по первому зову, в разных уголках России и в других странах. Спортивный зал для Игоря – его второй дом: там по вечерам он тренирует детишек самого разного возраста, а после тренировки устраивает спарринги со своими друзьямеи…
А его дом – это второй спортзал. В квартире по вечерам Чикарёв наносит точные удары своему бессменному спарринг-партнеру Герману – это манекен, на котором Игорь Владиславович отрабатывает самые разные приемы. Но есть у Чикарёва и третья спортплощадка – дача, а там — всевозможные тренажеры для полноценных занятий карате.
Но это сейчас. А тогда, в конце 70-х, карате было продвигать достаточно сложно. Свою первую секцию Игорь Чикарёв открыл в строительном техникуме. Говорит, по 6 часов в день тренировались. Трудно было. Появлялись гневные статьи, мол, карате развивает индивидуализм, в этом спорте нет товарищества, коллективного духа. Шла настоящая травля. И этому предшествовало одно трагическое событие.
— Получилось так, что у какого-то партийного босса с сыном на соревнованиях произошел несчастный случай: после пропущенного удара в грудь он скончался. Тогда ведь никаких медкомиссий не проходили, это сейчас обязательно. А у парня были проблемы с сердцем. Разумеется, высокое руководство возмутилось, и пошло… Эти гонения затронули и нашу секцию. Но получилось так, что ко мне пришли товарищи из «кей-джи-би». Пришли в серых шинелях. Говорят: «Игорь — кто такой?» А я в кимоно, после тренировки выхожу, взмокший, грязный. А они сделали мне предложение, от которого нельзя отказаться: их тренировать. Мне ничего не оставалось делать — согласился.
У них был шикарный зал, ему разрешили приводить с собой на тренировки ребят. Что еще нужно было человеку, влюбленному в карате? Итак, Чикарёв начал работать в «Динамо», получал зарплату, но самое главное — продолжал тренироваться и совершенствоваться.
С середины 80-х начинается новый виток развития боевых искусств и карате, в частности, в СССР. Игорь дрался везде, где только можно. Принимал участие во всех турнирах.
— Услышал, что в Иваново соревнования, звоню. У меня друг там был, Володя Бурдин. Он тренер, вместе на сборы ездили, на чемпионат России в Астрахани. Можно приехать? Приезжай! Лишь бы подраться. Городские, областные, «Динамовские»… Выступал везде!
Сколько побед за плечами, Игорь сказать не может, но помнит, что проиграл всего пару раз. И то засудили. Как раз на чемпионате в Астрахани было.
При этом Игорь Чикарёв всегда находил время, чтобы обучать боевому искусству подрастающее поколение, для чего закончил факультет физического воспитания ЯГПИ им. Ушинского: для работы с детьми требуется высшее педагогическое образование.
Со временем неутомимого и энергичного Чикарёва карате перестало удивлять. Ему понравился полный контакт, и в 1989 году он увлекся кикбоксингом.
— Я посмотрел бои Дона Уилсона, других чемпионов мира, которые уже и в кино снимались. А потом мне повезло. В Москве был чемпионат мира, куда приезжал и Дон Дракон Уилсон. Он проводил у нас семинар. А потом предложил желающим сразиться. Я, конечно же, вызвался. Я вышел босиком, а он в кроссовках. Ростом меня на две головы выше еще (сам Чикарёв ростом под 1 метр 80 см – Р.Л.). Я ему в голову попал ногой – молниеносный был удар у меня ногой. А он мне «йоко гери», боковой удар, так, что у меня на теле отпечаток остался. Потом обнялись, сфотографировались. Я два раунда с ним дрался! – с восторгом вспоминает Игорь Владиславович. Дон Уилсон выписал Чикарёву диплом за первым номером, где говорилось, что тот прошел бойцовский семинар и дрался с чемпионом и знаменитым киноактером. Еще одна, не менее памятная встреча была на другом подобном семинаре в столице, где Игорь познакомился с Чаком Норрисом. Собственно, благодаря этим встречам Игорь Чикарёв вплотную и занялся кикбоксингом и в 1991-м году организовал в Ярославле федерацию этого вида боевых искусств. Стал ее первым президентом. Выиграл международный турнир в Петербурге.
— Я тренируюсь каждый день, – говорит Игорь, – и продолжаю тренировать ребятишек. В Заволжском районе, на Машиностроителей, работает секция, где мальчишки занимаются со своими наставниками с 5 вечера. Сначала – младшая, затем средняя и, наконец, старшая группа. Набирают пацанов в группу, начиная с четырех лет. А тренирует их вместе с Игорем его ученик Сергей Миронов (кстати, он – настоятель Храма Спаса Нерукотворного Образа, и Епархия дала ему разрешение заниматься карате с детьми, имеет 5 дан по карате).
Что важно: в секции карате ребятишки у Чикарёва занимаются абсолютно бесплатно, кроме того, по итогам соревнований отличившиеся не только медалями награждаются, но и получают бесплатно кимоно. Детей занимается в общей сложности около 60. Я побывал на одной из тренировок и пообщался с ребятишками. В одно слово все твердили: нас учат здесь тому, чтобы мы могли не дать в обиду слабых, защитить себя и своих близких!
Игорь Чикарёв и Сергей Миронов очень гордятся своими учениками. С особой теплотой рассказывали они мне про Ирину Новицкую, которая с 14 лет начала заниматься карате, а сейчас воспитала уже около 10 чемпионов России и двукратного чемпиона мира Романа Ле. Сама является вице-чемпионкой мира, а в этом году стала серебряным призером чемпионата мира в Токио.
А еще Игорь Чикарёв очень любит природу, он занимается и подводной охотой, и горными лыжами, он чемпион области по слалому среди ветеранов. У Игоря Владиславовича три замечательные дочери: старшая, Татьяна, занималась карате, средняя, Анастасия, — фитнесом. Сам он уже и трижды дедушка — два внука и внучка.
— Младший внук, Сашка, ему третий год пойдет, уже с ума сходить по карате начинает, – тепло и добродушно говорит Чикарёв. А с младшей дочкой, Александрой – в этом году она стала первокурсницей ЯГПУ – увлекается горными лыжами и бодибилдингом, вместе ходят заниматься в тренажерный зал к другу Игоря Ивану Суровцеву, чемпиону Европы, мастеру спорта по бодибилдингу. Вот такая спортивная семья. Кстати, теперь к этому статусу можно будет добавить: и актерская. В этом году Игорь Чикарёв вместе со своими друзьями Дмитрием Бакуниным и Анатолием Вулкановым – актерами и каскадерами, руководителями «Ярфильма» и школы карате «Бросок кобры» – были приглашены для участия в кинофильме «Чужая стая», который снимается у нас, в Ярославле.
— Роль эпизодическая, играю опера, но это уже новый виток в жизни… ■
Текст : Родион Латышев фото: из архива Игоря Чикарёва
27 июля 2019 года на кортах Ярославского теннисного клуба состоялось торжественное закрытие Ежегодного теннисного турнира смешанных пар на Кубок журнала «Элитный квартал»(16+).
Ярославский теннисный клуб, при поддержке мэрии и муниципалитете города Ярославля, принял на своей площадке более 100 участников и гостей соревнований. С приветственным словом выступили президент Ярославского теннисного клуба Игорь Дмитриевич Бортников и председатель муниципалитета Ярославля Артур Евгеньевич Ефремов. В увлекательном соревновании приняли участие более 35 пар.
В группе А победителями стала пара: Сергей Потанин – Виолетта Хисамова. Второе место заняли Висита Чермуев и Мария Бабич. Третье место – Максим Мозгин и Светлана Смирнова.
В группе В победу одержали Александр Тиктинер и Александра Власова. Второе место заняли Игорь и Ирина Мишневы. Третье место у пары – Юрий Медведев и Наталья Громашева.
В группе С победили Андрей Жуков и Ольга Бекетова. На втором месте оказалась пара Евгений Слелин и Юлия Колобова. Третье место заняли Игорь Зайцев и Марина Жохова.
Победители и призеры турнира получили памятные Кубки и медали, а также заслуженные призы и подарки от партнеров турнира. Поздравляем победителей и призеров, благодарим за яркую и красивую игру.
Сегодня, 31 мая, состоялось закрытие Первенства города Ярославля по теннису на кубок мэра города Ярославля.
⠀
Ярославский теннисный клуб http://яртеннисклуб.рф при поддержке мэрии города Ярославля принял на своей площадке более 150 участников и гостей соревнований.
⠀
Победители и призёры в каждой возрастной группе награждены кубками, грамотами комитета по физической культуре и спорту мэрии города Ярославля.
⠀
Это были незабываемые 5 дней ярких эмоций и дружеской атмосферы вместе с ведущим мероприятия Сергеем Мукановым!
_____________________________________________
Партнеры Первенства города Ярославля по теннису:
⠀
⠀
Благотворительный фонд «Жизнь дана на добрые дела» — Наше кредо: не проходить мимо, не отворачиваться, не надеяться, что кто-то другой покормит, подберет и спасет беззащитных. Пусть мы не сможем спасти всех, но мы спасем намного больше братьев наших меньших, чем те, кто даже не пытается. Это такое счастье — когда рядом с тобой спасенная жизнь.
Строительная компания ООО «Славянский дом» начала свою деятельность в городе Ярославле. Официальная регистрация Общества произошла 30 мая 2017 года. В состав учредителей компании входит ООО «Славянский Дом» города Иваново.
В Иваново свою деятельность на рынке строительства компания ведёт с 1998 года. За это время построено большое количество высотных многоквартирных жилых домов, как в Иваново, так и в Ивановской области.
Основная деятельность Общества — это организация полного цикла строительных работ. ООО «Славянский дом» является заказчиком, застройщиком, инвестором и продавцом в одном лице.
Многолетняя успешная работа позволила расширить географию деятельности Общества и начать реализацию масштабного строительного проекта в городе Ярославле. Проект представляет собой возведение крупного микрорайона под названием «Славянский», его территориальное расположение — это Фрунзенский район города.
Нашей главой целью является строительство качественного и доступного жилья. http://slavdom76.ru/
Популярное телешоу «Утренний Фреш» и его жизнерадостные ведущие Сергей Муканов и Маргарита Абатурова!
Вот уже 4 года в 6 и 8 утра по будням, и в 8.30 по выходным мы делаем зарядку, готовим с Шеф-поваром, смотрим афишу и конечно знакомимся с гостями яркой зеленой студии Утреннего Фреша.
Светлана Лобода, Рома Зверь, Владимир Пресняков, Ольга Бузова, Диана Арбенина, Гоша Куценко и звезда фильма Такси Сами Насери, все они были участниками позитивного телешоу, которое теперь выходит на 2х каналах — на Городском и канале 360! Начинайте утро ярко! https://www.youtube.com/channel/UCvnsikdiaVOC8zOwr4GAVcw
⠀
Самое высокое колесо обозрения «Золотое кольцо» — это самое высокое Колесо обозрения в Центральной России и городах Золотого кольца. С обзорного аттракциона высотой 65 метра, установленного на берегу реки Которосль, открываются прекрасные виды на старинный Ярославль. Если вам хочется увидеть город с новой стороны, насладиться прекрасными видами и сделать необычные фотографии, то это место именно то, что вам нужно!
Кинотеатр «Родина» – Мультиплекс располагает двумя просторными залами, которые оснащены современной звуковой системой DolbyDigital&Surround EX, большим широкоформатным экраном, удобными испанскими креслами. Открыт новый зал с фильмами в 3D формате.
Цветы – обязательный атрибут любого торжества. В салонах цветов « Камелия» вы найдете все: от классических букетов до самых модных тенденций в области флористики!
Благодарим Вас за возможность быть причастным к данному мероприятию. Хотим пожелать всем участникам и болельщикам красивой и интересной игры. Главное настроится на позитивный лад и удача обязательно улыбнется. Наша компания стремиться поддерживать молодёжь в стартовых начинаниях, так как это позволяет разносторонне развиваться нашему поколению!
Профессиональный боец ММА, ярославна Татьяна Певнева личным примером подтверждает, что женщины могут участвовать в боях без правил. «Элитный квартал» пообщался с титулованной спортсменкой.
На данный момент как действующей спортсменке мне хочется добиться определенных высот. Конечно, иногда бывают мысли, что уже надоело выступать, но проходит время, и я снова выхожу на поединок. Каждый раз я думаю, что это в последний раз, но потом снова возвращаюсь на ринг. Может быть, это такая зависимость от адреналина.
Мне обязательно нужна цель. Я не использую занятия единоборствами для возможности улучшить фигуру, мне нужно добиться конкретных спортивных результатов. Это основная мотивация идти в спортзал.
Узнают ли меня на улицах? Люди смотрят, не знаю, узнают ли, но точно обращают внимание. (Смеется.) Хотя как-то таксист узнал. Но такого, чтобы часто подходили, не бывает. С другой стороны, я не хожу по тусовкам и заведениям.
В свое время меня вдохновил пример Джины Карано. (Американский боец ММА, актриса и модель. Общепризнанно считается «женским лицом в MMA» – авт.) Это одна их самых красивых женщин в единоборствах. Нечасто бывает, что девушка оказывается и смелой, и привлекательной. Мне хотелось в чем-то быть на нее похожей.
Я работаю над медийностью, это как часть имиджа спортсменки. Если говорить о профессиональном уровне ММА, куда в будущем мне хочется выйти, то в этой индустрии людей, в первую очередь, интересует шоу. Внешний вид спортсменки тоже играет важную роль. Я знаю сильных девушек-бойцов, но они не интересны менеджерам, потому что те не видят в них имиджевых перспектив.
Сейчас все надо детально планировать. В начале своего пути в ММА мной был совершен ряд ошибок, потому что рядом не было грамотного менеджера, некому было что-то подсказать. Надо было начинать с соперниц послабее, но так получилось, что я дебютировала против женщины, которая сейчас участвует в UFC. На тот момент я, в отличие от нее, не умела бороться и уступила. Из того поражения были сделаны выводы. У меня есть люди, которые могут выбрать соперника по силе и дать полезный совет. Сейчас мне поступает много предложений по боям, но не все из них мне подходят.
В России женщинам проще пробиться в ММА, особенно если есть владение бойцовскими навыками и внешность. Мужчинам в этом плане сложнее из-за огромнейшей конкуренции.
У меня иммунитет на критику в Интернете. Поначалу я остро воспринимала негатив, бывало, что с фейковых и закрытых страниц мне писали гадости, но теперь на это не обращаю внимание.
В ВК и в Инстаграме у меня преимущественно мужская аудитория. Было неожиданно, что некоторые «мужчины» способны писать гадости. Сколько людей я забанила? Точно не считала, но список уже большой, хотя я стараюсь максимально терпимо относиться к негативной критике. Наверное, этими людьми движет зависть.
Инстаграм, кстати, мне хорошо помог для раскрутки – именно через него меня находят менеджеры, идут какие-то предложения по работе.
На самом деле я очень вспыльчивая, у меня горячая кровь (смеется), но быстро успокаиваюсь.
В жизни я редко знакомлюсь, да ко мне и не подходят, наверное, боятся. (Смеется.) Но в Интернете все смелые, и постоянно пишут с предложениями познакомиться. Я сейчас уже и не читаю все это.
Про то, каким должен быть мужчина, кстати, тоже часто спрашивают. В моем понимании, у него должны присутствовать мужские качества, он должен быть ответственным, уметь отвечать за свои слова и поступки, хладнокровным, надежным, мудрым, целеустремленным и, наверное, если мужчине за 30, он уже должен в чем-то состояться.
Одно время у меня были привычки и приметы, но потом я поняла, что это не работает, и отказалась от них. Может, кому-то ритуалы и приметы дают психологическую уверенность и помогают, но не мне.
Кто дрался, тот знает, что во время поединка вообще нет никаких мыслей. На самом деле, считаю, что те, кто по ходу боя «парится» о возможных увечьях, вообще не дерутся. Меня не беспокоят какие- то полученные синяки. Единственная мысль у меня была об этом, когда мне сломали нос. Когда через пару дней все распухло, я подумала: а зачем мне это? Для чего? Пока шло восстановление, был страх, но прошло время, и я этот страх преодолела, снова вернувшись в спорт. После пары спаррингов все стало по-прежнему.
Меня очень злило, когда во время боя в профессионалах вдруг кто-то начинал выкрикивать: «Лучше бы борщи варили!» Это выводило из себя, я начинала эмоционировать и бить соперницу. Вестись на провокационные посторонние крики не очень верно. Но с опытом ты учишься себя контролировать.
В разных видах спорта, от панкратиона до ММА, надо чувствовать пространство. На татами открытое пространство без ограничений, психологически мне легче всего выступать на нем. Ринг – четырехугольник, а вот с клеткой сложнее. Важно, какого она размера. Маленькая клетка больше подходит для борцов, а вот ударникам там особо не разгуляться.
Сейчас я тренирую женщин. Обычно не даю им полный контакт, они не бьют друг друга в спарринге, мы просто работаем по лапам. Большая часть из них не собирается выступать на профессиональном уровне, да и просто драться им не нужно. У нас есть 2 направления – занятия для коррекции фигуры и бокс с единоборствами.
Как ни странно, большинство выбирает единоборства. Думаю, женщины просто хотят попробовать себя в новом и снять стресс. Мне кажется, это тяжело, но более интересно, чем однообразные занятия фитнесом. Я ставлю им технику удара, которым, в случае чего, они могут воспользоваться в сложной ситуации. Думаю, что в наше сложное время и мужчинам, и женщинам необходимо уметь постоять за себя.
Приходилось ли применять умения на практике? Один раз, когда я еще только начинала заниматься тайским боксом, возвращалась домой с тренировки, и у подъезда какой-то наркоман схватил меня за руку и захотел залезть в карман. Я вывернула руку и с ноги дала ему в живот.
Профессиональный спорт жесток. Женщине надо подумать миллион раз, прежде чем решиться идти на поединок. Я неоднократно видела, как люди перед выходом на бой психологически перегорают. Это такая жесткая борьба с самим собой и со своими страхами. Чтобы ее преодолеть, надо пересилить и победить себя. Кто крепче духом и нервами, тот и побеждает.
А вот занятия любительским спортом закаляют. В критических ситуациях, когда закипает адреналин, ты остаешься с холодной головой и готова решать любые проблемы. ■
Текст: Емельян Федоренко, Фото: из личного архива Татьяны Певневой
Ксения Господинова (женский взрослый разряд)
Давид Папашвили (мужской взрослый разряд)
Никита Мелюк и Азис Авлоев (мужской парный взрослый разряд)
Павел Григорьев (мужской разряд, категория 45+)
Александр Волков (мужской разряд, категория 55+)
Евгений Западалов (мужской разряд, категория 65+)
Ксения Господинова и Андрей Гаврилов (миксты)
Александрина Сердюковская и Михаил Шуба (миксты, категория 35+)
Наталья Громашева и Юрий Медведев (миксты, категория 45+)
Михаил Шуба и Юрий Медведев (мужской парный разряд, категория 55+)
Дмитрий Казаринов и Игорь Бойцов (мужской парный разряд, категория 35+)
Главным достижением лета в спортивном Ярославле стали победы Екатерины Михайлушкиной на Первенстве Европы в Стамбуле и чемпионате мира в Белграде. В свои 17 лет ярославская пловчиха в ластах является заслуженным мастером спорта, многократной чемпионкой и рекордсменкой мира среди юниорок и женщин. Секрет успеха Екатерины – терпение и кропотливая работа ее наставника – Заслуженного тренера России Елены Аргуновой, воспитавшей многих известных ярославских спортсменок. С тренером «золотодобытчиц» мы встретились сразу после завоевания очередной награды высшей пробы.
Елена Сергеевна, после побед на чемпионатах мира и Европы вашу воспитанницу стали больше узнавать на улицах?
Сейчас вся молодежь общается в соцсетях, и, насколько я знаю, ей пишут даже незнакомые люди, поздравляют с успехами. Но на улицах не узнают, у нас ведь даже олимпийских чемпионов нечасто узнают. А вот на соревнованиях совсем другая картина: часто подходят родители участников и зрители, просят сфотографироваться вместе и желают удачи.
После «бронзы» Ильи Бурова на Олимпиаде стали интересоваться фристайлом, после Игр в Рио какое-то внимание властей и болельщиков было приковано к женскому гандболу. Есть ли сейчас шанс у плавания в ластах стать популярнее?
Да, мы для этого все делаем. После чемпионата России на местном телевидении вышло несколько передач, посвященных подводному спорту. Катя в них рассказывала о том, как начала заниматься этим видом плавания, а мы, тренеры, о том, что он собой представляет и какие перспективы развития у подводного спорта.
А какие сейчас перспективы?
Наш вид спорта развивается, в Ярославской области большое количество детей занимается подводным спортом, взрослые тоже предпочитают одно из его направлений – фридайвинг.
Можете озвучить конкретные цифры?
Сейчас в области занимается около 400 человек. В Ярославле занятия проводятся в СШОР №4 и клубе «ТриСтайл», также есть клубы подводных охотников и фридайверов.
Вы сами прошли большой путь и являетесь Заслуженным мастером спорта и Заслуженным тренером России. Ни разу не было мысли закончить карьеру?
У меня никогда не было мысли свернуть с пути. 21 год я сама занималась спортом, из них 13 лет в составе сборной России. Когда пришло время, я осознанно приняла решение завершить карьеру спортсменки и перейти на тренерскую работу. Естественно, первое время были трудности, которые, к счастью, удалось преодолеть благодаря поддержке мужа и всей моей семьи.
Какие цели ставили перед собой в тренерстве?
Хотелось подготовить чемпионку мира на личной дистанции, потому что Екатерина в 2016 году уже брала «золото», но в эстафетном плавании. Сейчас на завершившемся летом чемпионате мира мы достигли цели и выиграли уже в личной дистанции.
С Екатериной вы работаете уже 11 лет. Было в ней что-то, что отличает будущих чемпионов?
Да, было видно, что девочка перспективная. Она очень быстро схватывала нюансы. У нас ведь технически сложный вид спорта, но с Катей сразу было понятно, что она человек способный и прекрасно чувствует воду. Например, кто-то молотит по воде руками, прикладывает уйму сил, но при этом плывет очень медленно, а Катя, особо не напрягаясь, может показывать высокий результат для определенного этапа.
Насколько вы меняли стиль управления в отношении с ней: одно дело тренировать маленькую девочку, и совсем другое – 17-летнюю чемпионку мира и Европы.
С подростками у меня стиль управления один – пытаться договориться. Пока у них переходный возраст, с ними можно и нужно договариваться. Бывают периоды, когда они начинают лениться, и тут их надо подстегивать. А вот профессиональных спортсменов, заслуженных мастеров спорта не надо заставлять: они сами должны ставить себе цели и достигать их, а я должна им в этом помогать как тренер.
Катя ведь самая молодая ЗМС в стране?
Да, она была самым молодым заслуженным мастером в нашем виде спорта. Хотя, может, в гимнастике или в фигурном катании и есть кто-то моложе, мы не уточняли.
Отношение к присвоению звания ЗМС футболистам раскололо спортивный мир. Хотелось бы узнать вашу точку зрения по этому вопросу?
Существуют определенные критерии, которые надо выполнить спортсмену для получения звания ЗМС. ¼ чемпионата мира – это не выполнение данных критериев. В итоге получается обесценивание звания. Во время моей спортивной карьеры получить ЗМС за один сезон было невозможным. Для этого нужно было выступить на высшем уровне на двух чемпионатах мира и чемпионате Европы. А здесь получилось так, что не успел российский чемпионат мира закончиться, а футбольную сборную уже наградили орденами и вручили заслуженных мастеров спорта. Я считаю, что это не совсем правильно. Для всех без исключения должны быть единые критерии получения званий. Выполнил критерий – получи, не выполнил – тренируйся дальше.
В освещении вашего вида спорта иногда встречаются неточности, смущают буквы «в. л.» и вместо «в ластах» пишут «вольный стиль»?
К сожалению, такое часто случается, но если журналиста что-то смущает, всегда можно позвонить тренеру и спросить, как правильно расшифровывается это сокращение.
Назовите важные составляющие организации времени юных спортсменов.
Дисциплина и правильный распорядок дня. В режиме «школа-дом-тренировка-дом» нет времени на сидение в соцсетях и просмотр сомнительных программ по телевизору. Я сама 21 год прожила в таком режиме, и считаю, что это правильный распорядок дня, который в будущем пригодится любому спортсмену хорошего уровня.
Сколько часов в день тренируется Екатерина?
Три часа в день – 2 часа занимается в бассейне и 1 час в зале.
Как удерживаете ее от соблазнов?
Думаю, это вопрос семейного воспитания. Наталья Викторовна, мама Кати, правильно ее воспитывала, в детстве вложила в голову дочери то, что было нужно. Катя никогда не была замечена в подростковых тусовках, гулянках. Да у нее и времени на это нет.
Вы можете с ней поговорить о чем-то, помимо спорта?
Конечно, я должна быть в курсе интересов и личной жизни своих спортсменок. Когда мы по полтора месяца готовимся на сборах, естественно, обсуждаем неспортивные темы. А когда находимся дома, в Ярославле, то времени на что-то, кроме спорта, не остается. Хотя иногда мы вместе с ребятами из спортшколы ходим в кино на интересные фильмы.
В сезоне 2017/18 вышло много лент о спорте.
«Тренер», «Движение вверх», «Лед»… Иногда после просмотра я даю задание ученикам написать сочинение о фильме чтобы посмотреть, зачем они пришли в кино – попкорна поесть и поболтать или действительно смотреть кино. В сентябре прошлого года они писали сочинение на тему: «Чего я хочу достичь в спорте, и что надо для этого сделать». Сейчас трудно заставить детей излагать свои мысли. Они привыкли перебрасываться парой фраз в соцсетях, а вот правильно и красиво формулировать свои мысли и записывать их гораздо сложнее. Я точно знаю, что моих детей очень тронул фильм «Движение вверх», по их лицам все было понятно без слов, и никакое сочинение не потребовалось.
Катя с вами часто спорит на тренировках?
Она может высказать свои пожелания, но понимает, что тренировочный процесс – это не моя прихоть, а серьезная, продуманная работа. Мы ведь плотно работаем с московской научной лабораторией Селуянова в Долгопрудном. Спорт ведь не стоит на месте, постоянно появляются новые методики работы. И если я считаю, что надо делать так, а не иначе, она понимает, что это даст результат.
Как вы считаете, успехи Екатерины привлекут в ваш спорт больше детишек?
Очень на это надеюсь. На начальном этапе многое зависит от родителей. Наш главный тренер всегда говорит, что родители должны быть как скала – тренер должен давить, а родители стоять как вкопанные, не отступая ни на шаг. Некоторые мамы жалуются: «Вот, дети плачут, как же они будут дальше заниматься?» Но они же приходят не просто поплавать, а тренироваться, добиваться результата. Надо терпеть! Спорт помогает дисциплинировать и преодолевать трудности.
В вашем виде спорта роль тренера особенно важна.
Да, это основное! Первое – это тренер, а уже потом спортсмен. Не будет тренера – не будет у спортсмена результатов. И если тренер заинтересован в результате своего спортсмена, он ищет любые возможности. Например, если мне надо срочно съездить в Москву ради своего спортсмена, то я еду, потому что по-другому не могу.
Чемпиона мира вы подготовили, какие цели ставите перед собой дальше?
На данный момент моя цель – взрослый мировой рекорд. Для этого все должно сойтись в одну точку: и звезды, и труд, и удача. Сейчас на дистанции 100 метров стоит рекорд китайской спортсменки, но Катя уже вплотную к нему подобралась, надеюсь, что в ближайшее время у нас все получится.
Что обычно отвечаете на избитый вопрос: «Как воспитать чемпионку»?
Только трудиться и убирать все сомнения. Как только человек засомневался – он проиграл. Ни тренеру, ни спортсмену нельзя сомневаться. Еще в начале тренерского пути я была любительницей рубить с плеча, а сейчас изменила взгляд на тренировочный процесс и вообще на многое, и могу сказать, что проигрывают всегда психологически. Выходя на старт, обычно все готовы одинаково, и кто сможет не допустить сомнений по дистанции, тот и побеждает. Так что нужно убрать сомнения и трудиться.
В плавании в ластах вы победили практически везде. Могли бы уехать выступать за другой регион? Что вас держит в Ярославле?
Никогда не рассматривала вопрос переезда куда-то по той простой причине, что я люблю свой город. Как говорят, где родился, там и пригодился. Для успешного результата два человека (тренер и спортсмен) должны подойти друг другу, в том числе и на эмоциональном, и на энергетическом уровне. Даже если ты получил материальные блага в другом регионе, не факт, что другой тренер сможет тебя удержать на таком же высоком результате, как дома. Я знаю много примеров, когда спортсмены уезжали, но, к сожалению, после переезда никто из них так и не показал серьезных результатов. Они приобрели деньги, но потерялись в спорте.
Блиц для Екатерины Михайлушкиной
Твое любимое блюдо? Салат «Цезарь». Продолжи фразу, больше всего в жизни мне не хватает….. Правды. Что для тебя является самым сложным в спорте? В спорте самое сложное – преодоление себя. Если бы у тебя был 1 млн. долларов, на что бы ты его потратила? На загородный дом. Охарактеризуй себя тремя словами? Улыбчивая, активная, справедливая. Выбери что-нибудь одно: летом на отдыхе поплавать в бассейне или пойти в поход? Пойти в поход. Гречка или Монеточка? Гречка. Посмотреть «Иронию судьбы» или «Один дома»? «Один дома». Прийти на интервью к Дудю или к Урганту? К Урганту. Месяц без Интернета или месяц без сладкого? Месяц без сладкого.
текст: Евгений Мохов фото: Валерий Доронин, Александр Золотов, из архива Елены Аргуновой
21 июля в банкетном ресторане «Дача на Даманском» состоялось торжественное закрытие ежегодного теннисного турнира смешанных пар на кубок журнала «Элитный квартал». Турнир прошел при поддержке мэрии и муниципалитета Ярославля! В соревновании приняли участие 33 пары.
Поздравляем наших победителей и призеров:
В I группе победителями стала пара: Абрамян Анастасия-Воронцов Илья. Второе место – Евсеева Надежда и Фомичев Федор. Третье место – Валяева Анна и Виняр Григорий.
Во II группе победителями стали: Белова Алена и Боколяр Константин. Второе место- Власова Александра и Рожнов Антон. Третье место — Вуколова Ольга и Виняр Кирилл.
В III группе победили: Паутова Татьяна и Волков Александр. Второе место — Попельницкая Мария и Попельницкий Владимир. Третье место — Жохова Марина и Шкребко Александр.
Спасибо нашим дорогим участникам за азарт, увлекательную игру и любовь к теннису. Победители и призеры получили памятные кубки и медали, а также заслуженные призы от партнеров мероприятия.
Выражаем благодарность нашему бессменному ведущему – Сергею Муканову. Спасибо Юлии Самсоненко за теплый и радушный прием в банкетном ресторане «Дача на Даманском».
Выражаем благодарность нашим партнёрам, всем тем, без которого праздник был бы невозможен: генеральный партнер турнира – «Центр пластической хирургии», официальный медиа-партнер турнира — «РАДИО ДАЧА», партнеры: Дилерский Центр Вега-Авто, официальный дилер «Мерседес-Бенц» в Ярославле; АКБ «ФОРАБАНК» (АО) в Ярославле; компания «Дом.ру»; телешоу «Утренний ФРЕШ»; фитнес-клуб «Стиль жизни»; строительная компания «Славянский дом»; центр эстетики и здоровья «Пятый элемент»; компания «Стрелец-95», теннисный клуб на «Дачной», студия фруктовой флористики ВЕРШКИ&KORESHKI.
Людей, «горящих» идеей, немного. Большинство – обыватели, массовка, те, кто «просто»: просто занимаются, просто увлекаются, просто посещают. Фаната видно сразу: кроме сверкающих глаз, верная примета – готов говорить о любимом деле часами! БОГДАН КУРИЛКО именно такой, влюбленный в Годзю рю карате до, человек. Мы встретились с Богданом в его клубе, чтобы лично расспросить про один из самых жестких видов карате и узнать, как случилось так, что для советского мальчика увлечение восточными единоборствами стало делом жизни.
БОГДАН КУРИЛКО 6 дан Окинава Годзю рю каратэ до, официальный личный ученик патриарха школы Морио Хигаонна Сэнсея, член президиума Федерации карате России, основатель и руководитель клуба боевых искусств «ТЕНГУ»
Богдан, расскажите, с чего началось увлечение карате?
Мой отец был высокопоставленным чиновником сначала ЦК ВЛКСМ, потом ЦК партии. Он безоговорочно верил в светлое коммунистическое будущее и считал, что все равны, поэтому школу для меня специально не выбирал и отдал в ближайшую. Эта школа оказалась, говоря современным языком, совершенно маргинальной. И до 4-го класса меня в ней ежедневно били, и били очень крепко. После 4-го класса мои родители все-таки увидели всю «картинку» происходящего, видимо поняли, что дальше так нельзя, и перевели меня в другую школу и отдали заниматься самбо в спортивное общество «Буревестник».
Через какое-то время отец попал в Японию, где его деловой партнер, узнав, что у него есть сын, дарит книгу. Это было издание с шикарными цветными фотографиями, полностью на японском языке, и только на обложке красными буквами было крупно написано по-английски KARATE. Это было одно из самых полных изданий Масутацу Оямы про Кёкусинкай карате. И эта глянцевая обложка, цветные фотографии произвели на меня огромное впечатление. Я «заболел» карате.
Вскоре мне повезло, и я попал в один из филиалов школы СЭНЭ. Там у меня и было первое карате. Правда, вскоре в стране начался запрет на этот вид единоборств, и мы стали заниматься им в подвалах. К кому я только не попадал в то время! Помню самый экстремальный вариант – тренировки у одного только освободившегося рецидивиста. Он собрал вокруг себя группу пацанов 13-15 лет. В пыльном подвале, на листе ламината, мы тренировались, разминались, потом обязательно дрались и все вместе шли пить портвейн и слушать байки про то, как здорово жить на зоне. Между тем, я увлекся ушу, а после перестройки стало модным кунфу по видеокассетам. И я во всем этом искал что-то для себя. В 1990 году приятель подарил мне кассету с фильмом BBC про молодого Морио Хигаонна. Я увидел настоящего мастера. Максимальная плавность, перетекающая в максимальную жесткость! Взрыв! Расслабление. В этом фильме я нашел все, что искал в единоборствах!
Это как первая любовь – с первого взгляда и без вариантов. Вскоре в России прошел первый семинар, и открылось представительство Всемирной Федерации. И сразу с 1993 года я начал заниматься Годзю рю, и до сих пор занимаюсь только им.
Вы назвали очень много стилей единоборств. А в чем различие между ними?
На мой взгляд, отличие состоит в трех вещах. Первое – дистанция. У всех она разная. К примеру, борец всегда будет лезть поближе, а представитель школы Сётокана – издали «расстреливать» своего противника. Дистанция определяет второе отличие – стратегию. Потому что ближний бой и дальний бой по стратегии абсолютно разные. И, наконец, третье и самое главное отличие – движок! Его формирует стратегия. Если мы говорим про Годзю рю, то это ближняя дистанция, крепкая «рукопашка», причем полный ее арсенал: можно бить руками, ногами, выводить из равновесия, бросать. Необходимо находить силы для ударов и бросков, сохранять равновесие и контролировать противника. И можно увидеть, что в основе Годзю рю стоит ката Санчин – фундаментальный комплекс Годзю рю, цель которого научить тело найти такую двигательную матрицу на очень ближней дистанции, чтобы победить соперника, при этом сохранив равновесие и не упав самому.
Есть такое понятие, как «удар карате». Он не похож ни на удар в классическом боксе, ни в тайском боксе. Есть мнение, что его очень сложно натренировать. Что это за удар?
То, что удар карате сложно натренировать, – это чушь. Прелесть карате в том, что это грамотно методически проработанная школа. По сути, ката сан чин учит управлению своим телом иначе. Что значит иначе? В карате есть понятие «кокучи». И говорят, что пока кокучи нет, ты мышцами работаешь, когда кокучи есть, тебе мышцы не нужны. Чтобы понять, что такое кокучи, представьте, что у вас внизу живота есть болт, к которому из каждой части тела, из каждого миллиметра, натянуты тросики. Вот у обычного человека эти тросики не натянуты – он весь такой гуттаперчевый. И чтобы ударить, ему нужно задействовать целую группу мышц. И он, понимая это, начинает мышцы развивать и качать. Потом наступает период старения, и, как бы он ни старался, мышцы начинают деградировать. И обладая огромным опытом в 50-60 лет и выйдя против 25-летнего противника, мы увидим, что молодым противником он будет уничтожен просто на одной кондиции. А азиаты говорят, что если этот условный болт закрутить, то можно добиться синергичной работы всего тела, а не отдельных групп мышц. Это именно то, чему учит Санчин. Такая проработка тела занимает 2, максимум 3 года. И это не значит, что человек через 3 года приступает к изучению карате, это значит, что через 3 года он может ударить. И ударить правильно.
Сейчас большую популярность получила система смешанных боевых искусств – MMA. Насколько я знаю, представители традиционных школ восточных единоборств не участвуют в боях MMA?
ММА – это удел исключительно профессионалов. Бойцы ММА – это гладиаторы современного времени, которые готовы тренироваться в запредельном режиме и рисковать своим здоровьем, потому что это их работа, которую они выбрали осознанно. А вот сегодняшний мир традиционных единоборств – это мир любителей, у которых другие цели в жизни и другие источники заработка. Им такой формат соревнований просто не нужен.
Есть еще такое понятие, как «набивка». Кто-то набивает руку, кто-то плечо, кто-то накатывает. Есть даже мнение о том, что китайцы используют специальные мази, убивающие нервные окончания.
Набивка — это диалог со своим телом. Причем очень спокойный. Это как в бодибилдинге, когда человек изо дня в день жмет штангу, тело начинает «защищаться» – наращивать нужные мышцы. К примеру, если тыльной стороной ладони ударить сильно, то будет очень больно. А если долго потихоньку ее набивать, то надкостница нарастает, кровеносные сосуды и нервные окончания уходят глубже, и получается очень удобная поверхность для всякого рода ударных воздействий. Главное, чтобы это была постепенная и спокойная работа с постепенным наращиванием воздействия на набиваемую поверхность.
Футбольный тренер – профессия особая. И если у победы всегда сто отцов, то в случае болезненных поражений именно главного тренера часто делают виновным в глазах толпы. Тренер – это сгусток эмоций и нервов, бессонные ночи и подорванное здоровье. Александр Побегалов несколько раз покидал «Шинник», но всегда возвращался в родной город и клуб. Здесь его знает каждый – при этом Михалыча (так зовет тренера старшее поколение) можно встретить на улице, в магазине или в библиотеке и спросить за результат: он никогда не закрывался от болельщиков.
Александр Побегалов С 1992 года – тренер, с июля 2000 -2004, 2010-11, с 2012 – н.вр. – главный тренер «Шинника» Также работал в клубах «Урал» (Свердловская область), «Луч-Энергия» (Владивосток), «Волга» (Нижний Новгород ). Награжден медалью «За труды во благо земли Ярославской» I и II степени. Лауреат ярославской премии «Общественное признание» за верность профессиональному долгу. В 2003 году был номинантом премии «Стрелец» на звание лучшего тренера Российской Премьер-Лиги. В 2006 и 2007 годах ПФЛ признавала Александра Побегалова лучшим тренером первого дивизиона. Награжден почетным знаком Российского футбольного союза.
ДНИ РОЖДЕНИЯ
Александр Михайлович, в апреле вы отметили свой очередной день рождения.
Празднование какой даты запомнилось вам больше всего?
К сожалению, после 50 годы бегут очень быстро, но я все-таки выделю 2 юбилея: 50-летие, которое встречал в Екатеринбурге, работая в футбольном клубе «Урал», и 60-летний юбилей, прошедший здесь, в Ярославле, 2 года назад.
Вообще, я не любитель праздновать свой день рождения в большой компании, как правило, он проходит в кругу семьи и самых близких друзей. Но в тех двух случаях получилось так, что юбилеи были очень масштабны по числу приглашенных гостей, а оба клуба очень активно и доброжелательно поучаствовали в организации и проведении этих мероприятий.
Что-то особенно запомнилось из празднования?
Запомнилось общение с друзьями, коллегами и специалистами из тренерских кадров, которые были приглашены на мероприятия. Честно говоря, еще запомнилось, когда от клуба «Урал» Григорием Викторовичем (Ивановым – президентом клуба «Урал» – авт.) и коллегами мне был сделан шикарный подарок, который до сих пор находится в моем рабочем кабинете, это чугунный стол со столешницей из уральских самоцветов.
Когда уезжал из Екатеринбурга в Ярославль, то мне пришлось заказывать для его перевозки дополнительный транспорт. А уже здесь, в Ярославле, торжество проходило в одной из гостиниц города.
Григорий Викторович смог приехать и привез из Екатеринбурга подарок – последнюю модель гаджета. Моя семья подарила умные часы Apple Watch, а Игорь Викторович Ефремов (президент Футбольной национальной лиги — авт.) подарил iPhone 6. Удивительно то, что они не сговаривались, но все эти гаджеты оказались совместимы между собой. Но, конечно, самым главным подарком в торжествах было наше общение и фильм, снятый моей семьей.
Владимир Андреевич Ковалев рассказывал нам, как в 60-70-х годах ездил с друзьями на мотоцикле из Ярославля в Москву на футбол. На что приходилось идти вам в детстве, чтобы посмотреть игру?
Сейчас во время матча зритель в Интернете может не только посмотреть игру и лучшие моменты, но и отследить составы, расстановку… А вот в годы нашего детства и юности для того, чтобы узнать, как сыграл «Шинник» на выезде, надо было постараться. Помнится, в молодости я звонил в Москву, и мне говорили результат матча. А еще раньше, лет в 10, мы жили на улице Юности, я садился на велосипед «Урал» (причем не на сиденье, до него просто не доставал тогда, а ноги выставлял через раму) и доезжал до «Шинника», где работавшая тогда на стадионе тетя Маруся сообщала результат команды. Я приезжал домой и заполнял его в специальную тетрадочку, где вел все турнирные таблицы.
НОВОЕ В ФУТБОЛЕ С тех пор прошло много времени, игра, правила и тактика изменились. Какое нововведение в футболе в наибольшей степени повлияло на игру?
На мой взгляд, в наибольшей степени на футбол повлияла отмена возможности брать в руки мяч вратарю после паса назад от защитника. Это изменило тактику, появилась тенденция усиления игры ногами у голкиперов, что серьезно повлияло на игру.
Нужны ли сейчас видеоповторы?
Конечно, игра должна быть динамичной. Сейчас во время просмотра решающих матчей КХЛ, видишь, что хоккей видеоповторы не испортили. Но здесь важен другой момент: если в футболе они будут так же затянуты как в хоккее, футбол однозначно от этого потеряет. Поэтому здесь надо четко определиться, в какие моменты нужно смотреть видеоповторы. И если таким образом будет рассматриваться каждое положение «вне игры» – это не дело. Если по видео будут определять вопросы назначения 11-метровых и определение взятия ворот, то здесь должен быть четкий регламент. На мой взгляд, для того чтобы принять такое судьбоносное решение, нужно будет это все опробовать на каком-то отдельно взятом турнире, посмотреть, во что все это выльется, и при этом, помимо игроков, тренеров и судей, также учесть мнение болельщиков. Не стоит забывать и об экономической составляющей, ведь под систему видеоповторов нужно будет оборудовать стадионы. То есть к этому вопросу необходимо подойти максимально серьезно.
Творческий процесс Многие игроки говорят, что в вашем «Шиннике» нет похожих тренировок. Например, Евгений Корнюхин в рубрике «Разговор по пятницам» «Спорт-Экспресса» предположил, что новые упражнения приходят к вам во сне, как к Менделееву таблица элементов. Насколько он прав?
Если честно, да, одной из особенностей в «Шиннике» является разнообразие применяемых упражнений. Но я бы обратил внимание не только на это: какими бы ни были разнообразными упражнения, в тренировочном процессе надо учитывать многие факторы: стиль игры команды, тенденции современного футбола, тренерский вкус, исполнительское мастерство футболистов, этап подготовки, особенности конкретного соперника, работу над системными ошибками в игре своей команды, направленность тренировки, ее режим и интенсивность, соответствие уровня функциональной готовности, время, место, качество поля и погодные условия – то есть это очень многофакторный процесс. Конечно, среди перечисленного мной есть и доминирующие факторы, но самое главное здесь – не делать разнообразие тренировок только ради разнообразия. Метод повторяющихся упражнений тоже обязателен. И здесь именно тренер обязан поставить задачу добиться от игроков на занятии максимального эффекта, а не просто провести тренировку с разнообразными упражнениями. Надо выйти, отработать и стать сильнее во многих компонентах, чтобы был получен максимальный эффект.
На подготовку к занятиям уходит много времени?
Здесь очень часто приходится работать, что называется, на корзину. Бывает, что на составление и детальную роспись тренировочного конспекта уходит больше времени, чем длится тренировка. То есть если, например, занятие идет полтора часа, то на подбор упражнений к нему у меня уходит в 2-3 раза больше времени. Я сторонник интервального метода тренировки, который заключается в том, чтобы была четкая регламентация временных параметров. То есть прописывается каждая минута занятия, вплоть до запланированных пауз. Это дисциплинирует команду и требует качественной подготовки всего тренерского штаба.
Но Корнюхин прав?
Да, бывает, что упражнения приходят ко мне и во сне. Честно говоря, я называю это «крутить мульку». Когда вечером перед сном врач команды сообщает мне количество футболистов, которые примут участие в завтрашней тренировке, я, засыпая, легко придумываю для них новые упражнения. Я прокручиваю ситуации, подбираю игровые модели… Не знаю, сколько по законам физиологии сна длится это состояние, но у меня были такие случаи, когда я вставал ночью, брал лист бумаги и карандаш и, для того чтобы не потерять пойманную за хвост «птицу ультрамарин», записывал эти упражнения на бумагу. А утром обычно удивляешься, как это получилось. Естественно, потом что-то дорабатывал, но основа уже была.
Став тренером, вы работали вместе с И. С. Волчком, А.Ф. Полосиным и Д. Д. Кипиани. У этих специалистов был разный футбольный почерк. Что вы от них почерпнули?
Все они были высококвалифицированными тренерами, знающими футбол «от» и «до» и влюбленными в него. Игоря Семеновича Волчка выделяло доверие к коллегам, он доверял нам, своим помощникам, проведение тренировочного процесса, а сам осуществлял общее руководство. Он разрешал и позволял тренеру творить на занятиях, правда, в рамках четко обозначенных заданий. Кроме того, у него была тщательная подготовка к установке на матч, он записывал каждое слово и был скрупулезен к деталям в ходе игры. Анатолий Федорович Полосин – это твердая, непоколебимая линия в тренировочном процессе, доминирование функциональной подготовки на предсезонке и в официальных играх, четкие и предельно лаконично обозначенные задачи на установках. Давид Давидович Кипиани – это уважение к труду футболистов. Считаю, что он был великим игроком, печенкой чувствовал ребят и уважал их труд. Он был внимателен к чисто футбольным нюансам: мог, доверяя нам, проводить тренировки, подойти к футболисту, обнять его и подсказать ему какую-то вещь.
Можете привести конкретный пример?
У меня до сих пор перед глазами такая история: нам представили Давида Давидовича. У него болели ноги, поэтому на первое занятие он вышел в войлочных тапочках и сказал: «Саша, ты проводишь тренировку, постарайся выполнить такие-то задания». Потом, при отработке розыгрыша углового, он подошел к Сереге Серебренникову и шепнул тому полезный совет. И Серега в первом же матче во Владикавказе забивает с углового, именно таким ложным маневром, который ему подсказал Давид Давидович. Мы тогда выиграли у «Алании» на выезде, а многие любители футбола наверняка понимают, как сложно в то время было этого добиться. И, кроме того, надо отметить его классные мотивационные составляющие на установках. Он мог начать или закончить установку с сильной мотивации. Ребята порой забывали, что было внутри, но всегда помнили очень грамотно подобранные ситуации к матчу. Были у него и емкие фразы, например: «Взяли лопатки, и пошли, откопали свои премиальные в штрафной соперника».
Помимо тактики, вы ведь тоже серьезное внимание уделяете и мотивационной составляющей – в раздевалке «Шинника» и в тренерской можно было увидеть емкие и четкие выражения, причем без перегибания. По какому критерию их подбираете?
Есть такой момент, но здесь надо аккуратно выбирать цитаты. Вот сейчас мы с вами встретились в кофейне, и я вижу, что ее стены украшают интересные и прекрасные цитаты и выражения, которые я потом обязательно сфотографирую. Например, мне понравилось вот это: «Ты получаешь не то, что заслуживаешь, а то, чего добиваешься».
Это ведь сильнейшая мотивационная фраза! И я записываю наиболее понравившиеся из них в свой тренерский дневник, а потом стараюсь их использовать. В этом отношении тренерам не надо выдумывать то, что до тебя выдумали великие люди. Законспектировал, а затем идет твоя педагогическая работа – понять, когда именно можно использовать эту фразу в наиболее подходящий момент так, чтобы это было не твоим «я», а стало чем-то конструктивным, направляющим для ребят.
Спасибо деду за победу!
Тот же Корнюхин в упоминаемом мной интервью рассказывал: «В «Шинник» агент привез с помпой парня из Мозамбика, который до этого в Польше играл. Быстренький, мог финтануть. Но с ногами проблемы, как у Гарринчи. Левая на пару сантиметров короче, чем правая. Побегалов вздохнул: «Одноногих и у нас навалом».
Да, был такой момент! Мне еще вспоминается история, когда по линии Виктора Бондаренко (советский футболист и тренер, более 20 лет отработавший в странах Африки – авт.) к нам приехали два футболиста из ЮАР. Мы тогда находились на предсезонном кипрском сборе, наш администратор Валерий Романович Смирнов одел их в клубную форму, и мы пошли на тренировку. Пока мы шли из автобуса до футбольного поля, подул сильный ветер, а новобранцы были по 160 см ростом, очень худые, и их буквально сдувало с ног. С такими антропометрическими данными они не были похожи на футболистов-профессионалов. Наши предположения оправдались сразу же, в ходе разминки и квадрата, поэтому мы даже не стали с ними продолжать тренировку.
Еще были легионеры, которые вас удивляли?
Была история при Николае Ивановиче Тонкове: к нам на сбор в Новогорск приехал нападающий с Ямайки. Видно, кто-то посоветовал Николаю Ивановичу обратить внимание на этого футболиста. Игрок был фактурный: высокий, стройный, прическа, как у молодого Гуллита…Помню, на базе была гитара, и он играл на ней регги. Надо сказать, это у него получалось лучше, чем играть в футбол. Хотя, когда на тренировке его начали проверять в квадрате, он за 10 минут ни разу не потерял мяч: техническая оснащенность у этого игрока была на уровне. Но как только мы перешли к основной части занятия и расстояния на поле увеличились, то буквально на пятой минуте он просто «умер». Как оказалось, у этого футболиста был большой перерыв в карьере, и его функциональное состояние оставляло желать лучшего. Естественно, парня отправили домой.
В чем феномен Винсента Алли Ндри, отыгравшего в «Шиннике» 8 лет и ставшего в Ярославле своим?
Винсент – очень эрудированный футболист, много знающий, много читающий, с прекрасным чувством юмора, понимающий, что легионер должен быть сильней местных игроков.
Прекрасное чувство коллектива, уважение к партнерам и сильные, чисто футбольные качества – все это в совокупности помогло ему закрепиться в «Шиннике» и отыграть здесь 8 лет. К сожалению, возраст и некоторые финансовые нюансы помешали нам продолжить сотрудничество, но от работы с Алли Ндри остались самые лучше впечатления. Он был действительно душой «Шинника». И из всех его качеств я бы еще выделил то, что он умел удачно шутить на русском языке.
Обращение к действующему губернатору Д.Миронову: «Здравствуйте, мой губернатор!» из той же серии?
Да, или, например, когда на тренировке в двусторонках с ним в команде выходил Владимир Дмитриевич Чуркин (тренер вратарей «Шинника» – авт.), он мог после игры прокричать: «Спасибо деду за победу!». Мы всегда использовали юмористические качества Винсента, он или начинал тренировку с юмором, или заканчивал и всегда к месту лепил свои шутки, мог и станцевать на тренировке. В плане эмоциональной разрядки Алли был незаменим.
Насколько я знаю, в свое время «Шинник» интересовался молодым Артемом Дзюбой?
Был такой момент, мы интересовались им, когда он играл в молодежке «Спартака».
А сейчас реально найти молодые таланты в российской глубинке, или они сразу же попадают на карандаш богатых клубов?
У «Шининка» в последние годы не то что селекционного отдела не было, а даже и тренера-селекционера или работающего на каких-то началах агента на клуб. Недавно такой человек появился как раз для этого. Все последние годы тренерский штаб взваливал на себя функции селекционеров, это отвлекало от учебно-тренировочного процесса телефонными звонками, просмотрами игроков и очень загружало. Но тем не менее какие-то плоды это приносило: мы понимали, что нужно искать среди ребят из второго дивизиона и доводить их до определенного уровня. Иногда нам удавалось пригласить футболистов достаточно высокого класса, но они рассматривали «Шинник» как какой-то этап для перехода на следующий виток в своей карьере. В ярославской команде они находили себя и переходили на более высокий уровень.
С кем были самые быстрые переговоры о переходе в «Шинник»?
Вы, может быть, удивитесь, но я назову Алексея Герасименко. Когда мне сказали, что он не всегда имеет игровую практику в киевском «Динамо», я сразу раздобыл его номер телефона и спросил: «Алексей, есть такая команда «Шинник» (Ярославль), и есть такой тренер, я бы очень хотел, чтобы ты перешел к нам и помог в решении наших задач». Не упоминая ни о каких деньгах он сразу же ответил: «Александр Михайлович, я готов!»
Это были самые быстрые переговоры. Хотя потом мне пришлось трижды разговаривать с президентом киевлян Игорем Суркисом по поводу перехода. Первые две попытки были безрезультатными, потому что на тот момент киевское «Динамо» не отдавало игроков бесплатно в аренду и выставляло за футболистов серьезные суммы, не опускалось ниже определенной планки. И, когда после двух отказов я в третий раз позвонил Суркису (а у нас были доброжелательные разговоры), он сказал: «Ну вы, молодой человек, очень настойчивы, пойду вам навстречу».
Цену снизил?
По-моему, аренда нам обошлась в 50 тысяч долларов за год, по тем временам и учитывая статус игрока, это были небольшие деньги. Ту сделку можно воспринимать как нашу однозначную удачу, и в дальнейшем только взаимоотношения Алеши Герасименко с руководством клуба помешали ему продолжить работу в Ярославле. Это был игрок высочайшего уровня и незаменимый член коллектива.
Пару лет назад Леонид Слуцкий играл в «Что? Где? Когда?» со своими футболистами. Если бы вам предложили сыграть в любую интеллектуальную игру, кого бы вы позвали с собой из нынешнего состава «Шинника»?
Я категорически не согласен с избитой фразой о том, что у отца было три сына: два умных, а третий футболист. Мне по жизни посчастливилось работать со многими очень эрудированными игроками. Но, чтобы участвовать в передаче «Что? Где? Когда?», нужно обладать не только эрудицией. И если говорить о нынешнем составе, то я бы с удовольствием поучаствовал в такой передаче с Павлом Евсеевым.
От The Beatles до Royal Hunt
Что вам дает прослушивание рок- и металл-музыки?
Я уважаю сильный вокал, серьезные риффы. Мне нравится металл, потому что в свое время я послушал отцов этого жанра и впоследствии, когда появились серьезные металл-команды, вопросов в выборе музыкальных предпочтений не стояло. Хотя я люблю серьезную, умную музыку любых жанров. Но вот та же попса не для меня, а хороший металл я слушать готов.
Какие группы предпочитаете?
Для меня рок и металл — команды делятся на несколько групп. Первая – боги-отцы жанра. Если расставить их в порядке возрастания, то этот рейтинг будет выглядеть так: 10 – The Who, 9 – The Doors, 8 – T.ReX, 7 – The Rolling Stones, 6 – Pink Floyd, 5- Uriah Heep, 4 – Queen, 3 – Led Zeppelin, 2 – Deep Purple и 1 место отдам The Beatles.
Вы сказали о первой группе, то есть будет и вторая?
Вторую я бы назвал «Классики». В нее входят 10 – Kiss, 9 — AC/DC, 8 — MANOWAR, 7 – Metallica, 6 – Aerosmith, 5 – Iron Maiden, 4 – Black Sabbath, 3 – Whitesnake, 2 – Judas Priest, 1 – Rainbow.
Достойно.
Кроме того, из интересных групп могу назвать Rammstein, Slipknot, Placebo, KoЯN, The Offspring, Avenged Sevenfold, System of a Down, Nickelback и, конечно, Nirvanа.
Отличный выбор. Выделили отцов основателей и классиков, а сами-то вы что слушаете?
Я слушаю много групп, если снова говорить о рейтинге, то он будет выглядеть так: 20 – Rage 19 – W.A.S.P. 18 – UDO 17 — Dio 16 – HammerFall 15- Sinner 14 – Savatage 13 – Alex Rudi Pell 12 – Primal Fear 11 – Iced Earth 10 – Threshold 9 – Dream Theater
8 – Accept 7 – Running Wild 6 – Saxon 5 – Edguy 4 – Helloween 3 – Jorn 2 – Stratovarius и 1 – Royal Hunt.
В роке раньше главным было слово, а что вам наиболее нравится в металле?
Наверное, все-таки энергетика.
Работая в Екатеринбурге, не пересекались с местными рок-музыкантами?
Нет, но за 5 лет, пока работал в Екатеринбурге около десятка раз оказывался в одном самолете с группой «Чайф», а однажды пару часов полета сидели рядом с Владимиром Бегуновым и. пока летели, поговорили о музыке, о том же металле. Он удивительно доброжелательный человек.
Металл у многих ассоциируется с байком. Вам не хотелось сыграть на электрогитаре или сесть за руль мотоцикла?
Удивительно, но у меня полностью отсутствует музыкальный слух, хотя очень люблю слушать металл. А что касается мотоцикла, то здесь, так как в контрактах у игроков прописаны ограничения на некоторые виды экстрима, и я не имею право подвергать себя риску, потому что отвечаю за большой коллектив.
Есть вероятность, что ваш внук станут футболистом?
Скорее всего, нет, он занимается единоборствами.
При наборе в Яндексе «Александр Побегалов» вылезает словосочетание «сделал татуировку «Шинника»». Реакция болельщиков на это событие понятна, а как отреагировала ваша супруга? И также болельщики просили узнать, будут ли в вашей жизни поводы и причины, побудившие вас сделать еще одно тату?
Супруга подразумевала, что живет с немного помешанным на футболе человеком, и, зная, как я отношусь к «Шиннику», она не особо удивилась моему решению. Тем более она знала подоплеку этого поступка (летом 2016 года наставник сдержал слово, данное своей команде перед заключительным матчем сезона. Главный тренер пообещал, что в случае победы над калининградской «Балтикой», сделает себе татуировку. Поединок завершился победой «черно-синих» со счетом 3:0. Теперь левое плечо наставника волжан украшает тату с изображением овна с секирой и щитом, на котором красуется эмблема «Шинника» – авт.). А что до новой тату – скажем так, если помечтать, то выигрыш Кубка России стал бы такой причиной. Единственное, я бы уже не повторил ошибку и показал бы супруге эскиз будущей татуировки. ■
До того, как прийти в спортзал, неоднократная чемпионка области по тайскому боксу Ольга Ильяная несколько лет трудилась в спортивной журналистке. Сегодня микст-зона и диктофон осталась в прошлом, теперь Ольга видит спорт не только с трибуны и не жалеет о своем выборе.
Ольга Ильяная Неоднократная чемпионка Ярославской области, чемпионка ЦФО и СЗФО (2016), серебряный призер России-2016, серебряный призер ЦФО и СЗФО-2018 по тайскому боксу. Также проводила бои по кикбоксингу и классическому боксу (3 место на всероссийском ежегодном турнире имени Лебедева в Ярославле)
Оля, как считаешь, почему сейчас все больше женщин занимается тайским боксом и кикбоксингом?
Я думаю, что это связано с повышением интереса к единоборствам и спорту в целом. Не секрет, что многие боксерские упражнения практикуются в индивидуальных тренировках по коррекции фигуры. А еще на занятиях царит отличная атмосфера: взаимная поддержка, шутки, в сочетании с радостью от преодоления себя дают просто ошеломительный эффект. (Смеется.) Как правило, мужчины и женщины занимаются вместе и друг друга хорошо мотивируют.
Насколько велика разница между любителями и профи в этих видах спорта?
Для профи это работа и ежедневный труд. Профессиональные бои гораздо опаснее для здоровья, потому что спортсмены работают на ринге без защиты. Многие из них параллельно подрабатывают тренерами. Любители же занимаются спортом в свободное время, сами оплачивают тренировки, поездки на соревнования, регулируют нагрузку и могут иметь разные цели – от поддержания хорошей формы и настроения до достижения спортивных званий.
Листая соцсети, можно увидеть множество красивых женщин, которые здорово позируют на фоне боксерских груш в новых перчатках – мне кажется, им больше интересны фото и лайки, чем тренировки и результат. Или я не прав?
Я считаю, что в этом нет ничего зазорного. Эти же фотографии могут кого-то замотивировать пойти в зал и изменить свою жизнь к лучшему.
Страх получить по лицу перед боем присутствует у любого человека. В какой момент от него избавляешься?
Наверное, от страха перед боем невозможно избавиться даже самым опытным боксерам. Вспоминаются слова Майка Тайсона: «Если кто-то говорит вам, что не боится, выходя на ринг, он, либо врет, либо он абсолютно сумасшедший». Поэтому лучшее, что ты можешь сделать в этой ситуации, – направить страх на пользу себе. Чтобы он не «замораживал» тебя изнутри, а, наоборот, бодрил и двигал вперед. Ведь страшно бывает только перед самым началом поединка, в бою приходит волна адреналина, и ты способен думать только о ходе поединка.
Про женщин в тайском боксе, кикбоксинге и ММА ходит много стереотипов. Что из них правда, что вымысел?
Наверное, эти стереотипы чаще всего касаются женственности? Я считаю, что, занимаясь тайским боксом и кикбоксингом, гораздо легче быть женственной, потому что хорошая фигура позволяет носить любые наряды. О влиянии единоборств на характер девушки рассуждать сложно, все люди разные, но одно могу сказать: преодолевая себя, ты становишься лучшее. Я знаю многих девушек из «нашего мира», и все они красивы не только внешне, но и внутренне, всегда готовы поддержать, на них можно положиться.
Ты в совершенстве знаешь английский и иногда работаешь переводчиком. Например, сопровождала хоккейных суперзвезд Уэйна Гретцки и Марка Мессье в Ярославле. Насколько сложно было с ними работать?
Эти ребята – настоящие профессионалы и на льду, и в жизни: позитивные и приятные в общении. Но по-настоящему теплое впечатление произвел на меня отец Уэйна – Уолтер Гретцки. Очень внимательный к окружающим людям, добрый, радушный. Как оказалось, он всю жизнь активно занимается благотворительностью, за что был награжден национальными наградами; активно общается с болельщиками Уэйна, которые приходят к нему домой посмотреть на семейный музей Гретцки. Также Уолтер – автор нескольких книг, в которых он рассказал о том, как сумел разглядеть талант сына и сделать его самым результативным бомбардиром в истории хоккея.
Назови трех легионеров в истории «Локомотива», которые были наиболее способны к изучению языков?
Из чехов и словаков хотелось бы выделить Йозефа Вашичека. Вспоминаю, как Йозеф долго стеснялся говорить по-русски (хотя у него хорошо получалось) и просил оценить его знания на наших интервью, но это стеснение быстро улетучилось! А из скандинавов самые способные – Стаффан Кронвалль и Кари Хейккиля. Стаффан практически сразу стал изучать русский с большим уважением к нашей культуре. Сейчас некоторые фразы он говорит без акцента и даже неплохо пишет по-русски, правда, латиницей. Кари в своем время давал пресс-конференции на русском. Я считаю, что для финна, который изучал язык с нуля в зрелом возрасте, это очень достойный результат.
Ты много лет отработала в спортивной журналистике. Случались истории, о которых часто вспоминаешь?
Мой путь в спортивной журналистике разделился на «до» и «после» в 2011 году, когда произошла трагедия. Я счастлива, что успела провести 5 лет бок о бок с ребятами из той команды. Удивительные люди, история каждого достойна отдельной книги, неповторимый коллектив. Сейчас мы с подругой ведем страницу на Facebook «HCLokomotiv: ForeverInOurHearts», где переводим на английский интервью и воспоминания о них. На нас подписаны люди со всего мира, многие из родственников и друзей команды. Хочется, чтобы память жила!
Также вспоминаю первый год возрождения «Локомотива»: команда была собрана из совсем молодых ребят, на которых была возложена серьезнейшая ответственность. И Петр Ильич Воробьев, возглавивший тот «Локомотив», как нельзя лучше подходил на роль наставника «железнодорожников». Это тоже была удивительная команда, с горящими глазами и сердцами, объединенная общим горем и любовью к ушедшим, к российскому хоккею, к этому великому делу возрождения.
Знаю, что многие люди перестали посещать хоккей после трагедии, многие критикуют нашу нынешнюю команду, но надеюсь, что рано или поздно в истории ярославского хоккея вновь откроются золотые страницы!
текст: Евгений Мохов, фото: Олег Токмаков (из архивов «Элитного квартала»)