Журнал о бизнесе и жизни, выходит с 2004 года.

Март 2018

Февраль 2018

Метка: Декабрь 2022

  • Северный Кипр: остров-призрак или туристический рай

    Если вы привыкли как минимум раз в году отдыхать на море, то вопрос, куда сейчас поехать, отнюдь не праздный. ПЛЯЖИ ИСПАНИИ, ГРЕЦИИ, ИТАЛИИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕДОСТУПНЫ, ТУРЦИЯ И ЕГИПЕТ НАСКУЧИЛИ, А СОЧИ И КРЫМ – СЛИШКОМ МНОГОЛЮДНО И НЕОПРАВДАННО ДОРОГО.

    Народная мудрость гласит: кто ищет, тот всегда найдет. И это правда! Есть, есть еще на нашей планете, причем в Европейской части, золотые пляжи и ласковое бирюзовое море, доступное нам, российским туристам, просто эти места малоизвестны. Об одном таком эксклюзиве я и хочу вам рассказать. Это Северный Кипр. Полное название – Турецкая республика Северного Кипра. Как самостоятельное государство возникло в 1974 году и признано только одной единственной страной – Турцией. Собственно, ею же и создано.

    Государственный язык – турецкий, деньги – турецкие лиры. И все-таки это больше Европа, чем Турция. И деньги там жалуют европейские: и аренда жилья, и машин, и трансфер оплачивается исключительно наличными евро, так что доллары можете и не брать. Из 326 тысяч местных жителей-киприотов турки составляют всего 88 тысяч. Остальные — греки, африканцы из разных стран, англичане, немцы, русские, украинцы, белорусы и еще много кто. И каждый год на Северный Кипр, по самым скромным подсчетам, приезжает более миллиона отдыхающих и туристов. Отдыхающие – это те, кто имеет собственное жилье на Северном Кипре: виллы, апартаменты или скромные домики. Если в апартаментах, которые расположены в высотных домах, твоими соседями могут быть русские, пакистанцы, евреи, турки, греки, украинцы и кто угодно, то коттеджные поселки строятся исключительно по государственно-национальному признаку. Получается что-то вроде наших садоводческих кооперативов или СНТ. Понятно, что грядки там никто не возделывает, а вот цветы и фруктовые деревья — маракуя, инжир, персики, гранат — растут. Самые тихие коттеджные поселки у англичан. Только по ставням и можно догадаться: прилетели жители туманного Альбиона на свою дачу или нет еще. У них даже собаки не лают, когда проходят чужие мимо. Да и на пляжах англичане почти не загорают.
    Одно из преимуществ отдыха на Северном Кипре – низкие цены на питание. А вот на автомобили, электронику, технику, в том числе и бытовую цены выше, чем даже в Европе.

    Даже хлеба без машины не купишь
    Цены на бензин меня приятно поразили: полный бак машины можно заправить на 700 лир, по-нашему – 2 тысячи рублей с небольшим. Автомобиль на Северном Кипре – это не роскошь, а необходимость. Без машины никуда не съездить и ничего не посмотреть: общественный транспорт развит там очень плохо. Автобусы ходят только в крупных городах, и в нашем понимании — это скорее маршрутки: водители курят прямо за рулем, разговаривают по телефону много и громко. Но главное, автобус, может, придет, а может, нет. Есть небольшие поселения, расположенные недалеко от пляжей, где можно обойтись без машины, потому что там прекрасно развита инфраструктура, есть магазины, бары, рестораны. Но в большинстве случае на Северном Кипре, как метко выразился один соотечественник еще в аэропорту, без машины даже хлеба не купишь.

    Проживающие там постоянно предпочитают автомобили покупать, но не все. Многие считают, что выгоднее взять в аренду. Если берешь сразу на 3 месяца, это 500-600 евро, посуточная аренда не в сезон — 20-25 евро, а при наплыве туристов – 30 евро в сутки. Минимальный срок аренды — трое суток. Но это не единственная особенность аренды автомобиля на Северном Кипре. Самое главное, планируя брать автомобиль в аренду, надо помнить, что на Кипре левостороннее движение. И хотя меня многие уверяли, что легко к этому приспособиться, не соглашусь. В первый день даже на листочке себе написала: «Левая полоса!!!». И положила перед глазами. Помогло! В отличие от всех европейских и прочих стран, машину на Северном Кипре можно арендовать исключительно за наличные деньги. Никаких карт и тем более кредитных они не принимают. Может, это и не хуже. На Сицилии, например, где можно платить только кредитной картой, я брала машину в начале августа, а спустя почти полгода, под Новый год, Sicily by Car вдруг с моей кредитной карты списали 120 евро – типа где-то правила нарушила. А какие именно: скорость, парковка, разметка?! Никаких фотографий, никаких документов – просто списали. Все мои попытки выяснить, за что – к успеху не привели, я поняла, что прозвоню больше и махнула рукой. Бывалые туристы мне сказали, что я еще легко отделалась от Sicily by Car, бывали случаи, когда с кредитки, которой оплачивали аренду автомобиля, списывали по 200-300 тысяч рублей, якобы за трещину на стекле, которую сразу не увидели. Есть и приятная особенность для тех, кто арендует на Северном Кипре машину: ее можно возвращать практически с пустым баком. Правда, вам с таким же ее и привезут, только чтобы до ближайшей заправки доехать. Все документы на аренду машины – небольшой листочек с непонятными подписями: ни чеков, ни договора аренды на фирменном бланке с четко прописанными условиями, как в Европе. Если вас остановят полицейские, показываете этот листочек и свои водительские права. Арендованные автомобили – на них красные номера – практически никогда не останавливают.

    Ключ от квартиры под ковриком
    Киприоты – люди безмятежные и доверчивые. Наверное, средиземноморский климат влияет. И отсутствие преступности. Северный Кипр, пожалуй, — самая безопасная территория из всех, какие мне приходилось посещать последние годы. Забудешь у бассейна часы, браслет –придешь через 3 дня, он там так и лежат. Документы оставляют в машине, ключи от квартир и апартаментов – в почтовых ящиках, а на виллах и в коттеджах вовсе не запирают двери. Даже в квартирах многоэтажек двери можно не запирать, ничего не случится – так сказала мне риелтор, через которую я снимала апартаменты.

    Правда, в нашем жилищном кондоминиуме произошел такой забавный случай. Из апартаментов съехали отдыхающие, пришла клининговая компания, все перемыла: стекла-зеркала, посуду, постельное белье поменяла и ушла, положив ключи от квартиры в почтовый ящик. Кстати, когда будете планировать расходы на снятие апартаментов, заложите еще 30 евро на клининг – обязательная процедура, даже если, уезжая, вы до блеска вычистили жилище. Новые постояльцы должны были заехать после 12 часов дня и взять ключи из почтового ящика. Так принято на Северном Кипре. Какого же было их изумление, когда они увидели в приготовленных для них апартаментах на столе пустые бутылки из-под вина, фужеры, тарелки с остатками закуски. И даже забытую губную помаду. Видимо, какая-то компания, зная, что «хата» пустует, решила там потусить. Странно, конечно: «тусить» с бутылкой вина там можно на любом шезлонге у бассейна. Во всех жилищных комплексах, коттеджных поселках, дворах многоэтажек есть бассейны, в которых плавать можно до 23 часов, а потом в них засыпают очищающие средства. Но и ночью купаются веселые компании и влюбленные парочки.

    Никаких ограничений по поводу «распития» алкоголя там нет. Но и пьяных нет. Вино продается и греческое, и кипрское, и турецкое, и итальянское, и всякое другое. Бутылка Prosecco, причем хорошего, например, Мартини, стоит 120-130 турецких лир, то есть 400-430 рублей. Бутылку хорошего вина можно купить за 80 лир – это 260 рублей. А литровая коробка кипрского вина, которая у нас продается за 500-600 рублей в сетевых супермаркетах, там стоит 50 турецких лир, то есть 165 русских рублей. Турецкие лиры там называют «тэле», и цены во всех супермаркетах одинаковые, нет такого, чтобы в одном маркете пакет молока стоил 15 тэле, а в другом 20. Помимо овощей и фруктов, что естественно для средиземноморского климата, там очень вкусные молочные продукты, сыры…

    Хороший обед в интересном ресторане обойдется в 350-400 тэле, это 1100-1300 рублей. Он будет включать горячее, салат и вино. Но, помимо заказанного, вам принесут традиционные кипрские закуски: оливки, хумус, свежую зелень, острые салаты и овощи, всевозможные приправы и много вкусного хлеба. Это все маленькие порции, но их очень много! Короче, когда приносят основное блюдо, есть уже не можешь. Не беда: вам все бережно упакуют в контейнеры, и вы заберете с собой. Когда ко мне на Кипр прилетела дочка и мы встречу решили отметить обедом в рыбном ресторане на самом берегу Средиземного моря, 3 дня еще потом дома доедали. На Северном Кипре вкусно готовят и мясо, а вот кальмары у них просто божественные, причем даже в барах на пляже.

    Собачка плохо переносит самолет, а ослы любят морковку
    Если вы соблазнились отдыхом на Северном Кипре, то имейте ввиду: отелей там практически нет, только в больших городах – Гирне, Фамагусте, Никосии, которая является столицей одновременно всего Кипра — и Северного и Греческого. И еще один важный момент: все города там имеют двойные названия: греческое и турецкое. Гирне – он же Киринея по-гречески, Фамагуста по-турецки Магуса, Никосия, а по-турецки Лефкоша. Как меня это в начале путало! Точнее, мой навигатор. Благо, что остров небольшой, не заблудишься.

    Раньше на Северный Кипр добирались через Ларнаку: из этого аэропорта за час – полтора на машине можно доехать до любого города на Северном Кипре. От Ларнаки до Фамагусты, например, всего 36 километров. Сейчас все русские прибывают на Северный Кипр только через аэропорт этой страны – Эркан. Другое написание — Эрджан. Лететь можно через Стамбул или Анталью. Дорога с пересадкой, а то и двумя получается непростой и долгой. Но Средиземное море и песчаные пляжи стоят того.

    Кстати, о дороге. Возвращаясь как-то с пляжа, залюбовалась я голубой агавой – это такой кактус, из которого текилу делают. И вдруг вижу: под этими самыми агавами стоит черная «ауди» с московскими номера. Обычная такая «ауди». На Северном Кипре немало дорогих машин – и Bentley, и Tesla, и Porsche, в основном, с украинскими номерами, есть с европейскими. А эта обычная черная «ауди» с московскими номера. И из коттеджа выходит мужчина, а за ним выбегает маленькая черненькая собачка. Оказалось, собачка очень плохо переносит самолет, поэтому вся семья летит на самолете, а глава семейства с собачкой едут на машине, на пароме. Чаще всего через Стамбул. А что делать – развел мужчина руками.

    Что еще есть удивительного на Северном Кипре, помимо пляжей, лазурного моря, вина и фруктов? Достопримечательности расписаны в интернете, но от некоторых советов все-таки не удержусь. Стоит посетить Беллапаис – это древнейшее аббатство и деревня с белыми домиками, расположенными на склонах гор: нереально красиво! И обязательно все ездят на Карпас – это самая северо-восточная точка Кипра. Длинная и узкая полоса заканчивается мысом Апостола Андрея, где расположен православный монастырь, источник и невероятно красивые песчаные пляжи. Но главная достопримечательность – это ослы. Дикие они или домашние, не знаю. Говорят, дикие. Они выстраиваются вдоль всей дороги, и, пока ты их не покормишь, не пропускают. Нас предупредили взять морковку, но я не прислушалась к этому совету, о чем потом пожалела. Дорога, ведущая к монастырю, плохая и узкая, ослы ни на какие сигналы не реагируют. Это был сплошной стресс! На обратную дорогу мы закупили для ослов еду, но были только апельсины. Ослы очень неловко брали апельсины, прижимали их к стеклу, видимо, чтобы вцепиться в них зубами, и размазывали все по машине. Короче, пришлось потом отмывать машину от свежевыжатого апельсинового сока.

    Покинуть город в течение 24 часов
    Самое сильное впечатление на меня произвела Вороша – район города Фамагуста, который многим любителям Кипра знаком по рассказам как город-призрак. Когда русские только начинали осваивать Кипр, а это было в середине 90-х годов ХХ века, с прогулочных яхт в бинокль всем показывали город-призрак Фамагусту и рассказывали о нем всякие ужасы.

    Если коротко, то суть вопроса в следующем. В 1974 году на Кипре вспыхнуло восстание. Это была попытка греческих военных совершить переворот. За свою богатую историю Кипр кому только ни принадлежал, но с а 1960 года стал независимым. Киприоты-греки хотели, чтобы Кипр вошел в состав Греции, а киприоты-турки хотели, чтобы Кипр вошел в состав Турции. Пока в ООН заседали и думали, что делать, турецкая армия высадилась на севере Кипра и быстро стала продвигаться в глубь острова. Остановили ее только миротворческие силы НАТО, но треть острова турки все же успели захватить. Греки с севера острова вынуждены были переезжать на юг, а турки с южной части острова — на север. Оставляли свои дома, сады, земли. Но трагичнее ситуация складывалась в Фамагусте, которую также захватили турки. В Фамагусте, в районе Вороши, были уникальные пляжи с золотым песком и чистейшее лазурное море. Именно поэтому все побережье было застроено фешенебельными отелями и дорогими виллами, которые принадлежали известным политикам и мировым звездам, например, Брижит Бардо, Элизабет Тейлор и другим. Турецкие войска заняли Фамагусту 15 августа, а за 3 дня там, в Вороше, состоялось открытие очень крутого отеля, на которое прибыли артисты, певцы. Опасаясь, что турецкая армия начнет стрелять, был дан срочный приказ: всем покинуть Фамагусту в течение 24 часов. В спешке покидали дома, виллы, отели. Забрать можно было только то, что могли унести в руках – так решили турки и следили за этим. В ресторанах отелей, домах и квартирах оставались накрытые для обеда столы, в номерах — фужеры с вином, фрукты. В многоэтажках на балконах сушилось белье – не успели снять. Впрочем, люди сильно и не паниковали – их уверяли, что через день-три, максимум неделю все вернутся домой… Прошло почти 50 лет. Многие так и умерли, даже не получив разрешения забрать семейные фотоальбомы, не говоря уже о прочих вещах. Сейчас в Вороше находятся буферные зоны ООН, все загорожено решетками и заборами. Снимать категорически запрещено. Но все снимают. Вороша считается нейтральной территорией, Турция ее не отдает под контроль миротворческих сил ООН. С 2004 года, когда начались разговоры об объединении Кипра, по чуть-чуть стали восстанавливать пляжи. А пляжи там шикарные. С одной стороны, а с другой — полуразрушенные дома, гостиницы и 48 лет тишины.

    В Фамагусте, впрочем, есть что посмотреть и помимо города-призрака. Например, крепость Кастелло XIV века, знаменитая тем, что в ней Отелло задушил свою Дездемону. Точнее, прототип Отелло – губернатор Фамагусты реально из ревности убил свою жену и был брошен в яму как преступник, где и скончался. А еще в Фамагусте самый величественный на Кипре средневековый храм Святого Николая, освященный в 1328году. Правда, с1954 года храм стал мечетью Лала Мустафы-паши. ■

    Текст: Ирина Ваганова
    Фото: Ирина Ваганова

  • Рецепт на счастье и благополучие

    Все попытки найти тему для нашей традиционной рубрики, в которой мы рассказываем о тенденциях текущего момента, натыкались на одно слово: «тревожность». Даже заядлые оптимисты вынуждены признать, что тревожность становится нормой нашей жизни.

    Начиная с весны 2020 года, когда в наш привычный ритм жизни ворвались слова «COVID-19», а позже — «пандемия», «дистанционка», «масочный режим» и так далее, состояние тревожности фактически не покидает большинство людей. И все ждали: вот-вот, найдется лекарство от COVID-19, вот-вот границы распахнутся, и жизнь станет прежней. Впрочем, аналитики, социологи, политологи и прочие «властители дум» с первых дней пандемии, наперебой кричали, что жизнь уже никогда не будет прежней. Трудно сейчас сказать, что они конкретно имели ввиду, но 24 февраля мы все реально убедились в том, что жизнь прежней не будет. И вроде бы стали к этому привыкать. Но с 21 сентября, на фоне объявленной частичной мобилизации, уровень тревожности в обществе стал не просто расти, фактически он стал переходить в стресс. Автор бестселлеров Дейл Карнеги, классик из классиков в психологии, среди прочих советов давал такой: учись противостоять стрессу. Если не можешь противостоять стрессу, учись жить со стрессом. Вот мы и учимся. Причем каждый по-своему. За первый месяц объявленной частичной мобилизации спрос на антидепрессанты, по официальной статистике, вырос на 76%, спрос на успокоительные — на 50%.
    Согласно данным РБК, за месяц в аптеках страны успокоительных с конца сентября приобретено на 15 млрд. рублей! Прибыль маркетов и супермаркетов, торгующих алкоголем, тоже заметно в конце сентября выросла. Ну и спрос на услуги психологов и психотерапевтов заметно растет.

    К счастью, далеко не все в нашем обществе бросились в аптеки или за алкоголем. Согласно опросу «Левада-центра», несмотря на то что в сентябре произошло резкое ухудшение настроений в обществе в целом, половина опрошенных в октябре демонстрировали уверенность в завтрашнем дне, а две трети респондентов чувствовали себя свободными людьми. А вот число тех, кто говорил о «прекрасном настроении» сократилось до 7% против 15 % в июле. «Нормальное, ровное состояние» в октябре испытывали 45%, а в июле таких людей было 65%. Выросло количество тех, кто говорил о «напряжении и раздражении» — с 17% до 32% и о «страхе и тоске» — с 4% до 15%. Одним словом, позитивные настроения, по мнению аналитиков «Левада-центра», в конце сентября лишь немного преобладали над негативными. Подобное соотношение в последний раз наблюдалось в 2000 году. Но, если проанализировать все данные, уже к концу октября цифры начинаю выравниваться, людей, у которых тревожность зашкаливает, становится меньше. Получается, что к стрессу можно привыкнуть?

    Чем еще сопровождается нынешняя тревожность в обществе? Поляризацией. Нередко коллеги в одном коллективе занимают противоположные позиции. Да что там в коллективе! В некоторых семьях подобное наблюдается! И, чтобы не испортить отношения или чтобы их окончательно не испортить, многие люди предпочитают вообще не говорить на тему дня.

    Просто молчат об этом. И других не спрашивают. С одной стороны, неплохо, каждый имеет свою точку зрения, о которой вовсе не обязан отчитываться. Но из-за этого же нередко в коллективах возникает напряжение и недоверие. Как было раньше: приходят люди на работу, пьют чай-кофе и все обсуждают. А сейчас во время чаепития вместо дружеского общения все чаще возникает неловкое молчание. Люди либо не знают, о чем говорить, либо боятся быть неправильно понятыми.

    Есть еще одно серьезное обстоятельство, которое создает тревожное настроение в обществе. Попытка установить контроль над информацией всегда приводит к информационной войне. В результате люди не понимают, какой информации верить, а какой нет. Блокировка соцсетей, противоречивость роликов на YouTube, анонимность Telegram-каналов у кого-то усиливают тревожность, а у кого-то порождают самый настоящий страх. Где правда, а где «фейкньюс», многие оказываются понимать. К тому же все больше входит в нашу жизнь такое понятие, как «постправда»: это совсем не правда, а красиво упакованная ложь.

    Так где же выход? Как не растерять себя в этой тревожности, как не потерять смысл жизни? Можно ли обойтись без антидепрессантов и успокоительных?! И есть ли общие советы в этой ситуации, или каждому нужен свой рецепт счастья и благополучия?! ■

    Как научиться чувствовать себя уверенно в ситуации неопределенности?

    Трудно не согласиться с Дейлом Карнеги в том, что нужно учиться жить со стрессом. А что это значит для каждого из нас?
    Причины волнительного состояния, которое мы называем тревожностью, настолько различны, насколько различны мы. У каждого есть сферы жизни, особо «чувствительные» к ситуации неопределенности. Например, мы испытываем тревогу, когда теряем уверенность в своем профессиональном будущем. Родителям подростков знакомо беспокойство за своих детей в период выбора ими образования, сомнения в правильности выбора профессии, в возможности реализации задуманного.

    Жить в ситуации неопределенности — это значит, всегда быть готовым к изменениям, иметь внутреннюю силу принимать решение и создать план действий в новой реальности. По сути, речь идет о принятии ответственности за свою жизнь. А такое важное для жизни в современном мире качество, как ответственность, формируется с детства и связано с особенностями воспитания. Хотите, чтобы ваш ребенок уверенно чувствовал себя в ситуации неопределенности, давайте ему право выбора! Подростки, которые в детстве были лишены возможности выбирать что-то в важных для них сферах, часто испытывают тревогу, когда наступает момент определения будущей профессии. Им просто не на что опереться внутри себя, т.е. сложно поставить цель и понять свои возможности.

    Похожая ситуация у взрослых. Привычная жизнь в силу объективных обстоятельств меняется. Рабочий стресс, профессиональное выгорание сопровождаются отрицательными эмоциями по отношению к своей работе. Пока человек не осознал причины своего состояния и необходимость поставить новые профессиональные цели, тревожность не пропадет.
    Часто причина тревожности — в отсутствии равновесия между потребностями и возможностями их удовлетворить. Поэтому следующий этап — определить свои возможности и конкретные шаги по реализации нового плана.

    Отправная точка на пути к преодолению тревожного состояния — разобраться в его причине. Объективная оценка специалиста в преодолении тревожности необходима, чтобы найти ту психологическую преграду, которая не позволяет реализовать возможности, поставить цели и двигаться к ним. Тем самым освободить человека от неприятного ощущения тревоги за свое профессиональное будущее и помочь сконцентрироваться на достижениях.

    Ольга Думенкова
    Психолог, консультант по карьерному развитию
    Руководитель студии профориентации
    и развития карьеры «Выбор»
    vk.com/vybor_prof
    Тел. +7(4852)66-49-60

    Текст: Ирина Ваганова
    Фото: yandex.ru/images

  • Боксером не рождаются — боксером становятся

    «Ярославский спортсмен завоевал «золото» на первенстве России по боксу» — с такими заголовками в апреле этого года вышли все центральные СМИ. 16-летний Вячеслав Рогозин не только победитель первенств России, но и СНГ, и призер первенств Европы по боксу.

    Бронзовый призер первенства Европы (2021 год), чемпион Всероссийских соревнований по боксу памяти заслуженного тренера России Альберта Мухарлямова (2021 год), чемпион Первых игр стран СНГ (2021 год), чемпион Международного турнира по боксу памяти почетного мастера спорта СССР, заслуженного тренера Республики Беларусь Владимира Ботвинника (2022 год).

    Сегодня бокс — это яркий вид единоборств, который культивирует в человеке лучшие его качества: мужество, стойкость, целеустремленность, решительность, уважение к сопернику и умение работать на результат. За последние несколько лет представители ярославской школы бокса неоднократно завоевывали высшие награды первенств Мира, Европы, России. Молодое поколение боксеров не остается в тени своих предшественников и демонстрирует блестящие результаты на ринге.

    На пути к пьедесталу важно не потерять себя и уверенно идти к заданной цели. Этому правилу четко следует боксер из Ярославля Вячеслав Рогозин. Несмотря на свой юный возраст (Вячеславу 16 лет), он успешно движется к вершине спортивной карьеры. И доказывает, прежде всего, самому себе, что боксером не рождаются — боксером становятся.
    На ринге проявляется не только физическая сила и выносливость, здесь зарождается «бойцовский» интеллект. Для кого-то бокс – это яркий и перспективный вид спорта, но для Вячеслава бокс – это страсть. Страсть к любимому делу, тренировкам, изучению историй прославленных боксеров.

    Проводя практически все свободное время в зале, воспитанник ярославской спортшколы олимпийского резерва №20 в столь юном возрасте успешно выступает на самых престижных соревнованиях России и мира.

    К боксу Вячеслав пришел не сразу. С детства он увлекался кудо, а по вечерам любил играть с отцом в футбол. С плотным графиком тренировок, учебы и соревнований Славе помогала справляться дисциплина. Посвятив кудо около 8 лет, Вячеслав понял, что в этом спорте он не видит дальнейших перспектив, и принял решение перейти в бокс, чтобы в дальнейшем начать строить профессиональную карьеру именно в боксе. Родители поддержали его. По началу переключиться с одного вида спорта на другой было тяжело: мешали прежние привычки. Но постепенно Вячеслав освоил бокс, и сегодня составляет серьезную конкуренцию сильнейшим боксерам в своем весе.

    В прошлом году на первенстве Европы ярославец подтвердил свой высокий статус в спорте, завоевав «бронзу» на первенстве Европы в Грузии и получив «золото» на Всероссийских соревнованиях по боксу памяти заслуженного тренера России Альберта Мухарлямова. Турнир проходил в подмосковном городе Подольск в прошлом году. В нем приняли участие 174 спортсмена из 44 регионов страны. Ярославец провел три боя в весовой категории «48 килограммов», в каждом из них он одержал победу. Лучших из лучших определяли в возрастной категории 14-15 лет. По результатам этого турнира Вячеслав попал в состав национальной сборной команды юношей 15-16 лет.

    В этом году ярославский спортсмен вновь показал блестящий результат в Минске на соревнованиях по боксу, посвященных памяти почетного мастера спорта СССР, заслуженного тренера Республики Беларусь Владимира Ботвинника. В них приняли участие более 100 спортсменов из России, Словении, Узбекистана и Республики Беларусь. В составе команды России были 23 боксера, в общей сумме юноши и девушки боксировали в 18 весовых категориях. Ярославец Вячеслав Рогозин в финальной схватке победил белорусского соперника.

    Но главным своим достижением спортсмен считает победу в Первых играх Содружества национальных государств. Международный турнир, первый в истории спорта, проходил в прошлом году в Казани. На нем первоклассные спортсмены от 14 до 23 лет боролись за медали в 16 видах спорта, в том числе художественной гимнастике, дзюдо, биатлоне, стрельбе и других. На соревнованиях бокс представляли 83 спортсмена из 9 стран. Чтобы попасть на этот турнир, Вячеслав Рогозин, будучи членом национальной сборной команды, проходил отбор на тренировочных сборах в Набережных Челнах, где был признан сильнейшим в своей весовой категории «46 килограммов». Ярославский боксер провел на Первых играх СНГ 3 боя, в которых одержал победу. В первом выходе на ринг Вячеслав Рогозин сражался против спортсмена из Армении, с которым он вместе стоял на пьедестале первенства Европы. В финале ему попался соперник из Узбекистана. По словам Вячеслава, на тот момент это был его самый тяжелый бой. Оба боксера на протяжении всех раундов были на равных позициях, но судья отдал победу нашему земляку.

    Завоевания молодого спортсмена только «подстегивают» его двигаться дальше, вперед и только вперед. Недавно Вячеслав вернулся из Сочи, где он вместе с национальной сборной проходил подготовку к очередным стартам. В ноябре ярославский боксер выступал в Санкт-Петербурге на Всероссийских соревнованиях за Кубок Никифорова-Денисова. Для Вячеслава турнир может стать не только следующим этапом в списке заслуг, но и личным достижением. По итогам Кубка Вячеслав планирует перейти в новую возрастную категорию — 17-18 лет.
    Безусловно, за стремительным успехом юного боксера кроется колоссальная заслуга тренера. У Вячеслава 2 тренера — Андрей Владимирович Баченин и Валентин Николаевич Дубенский. Профессионализм и авторитет тренеров неоспорим. И огромный опыт тренерской работы: у Баченина стаж более 20 лет, а у Дубенского – более 40 лет. Оба награждены почетными грамотами губернатора области за вклад в развитие физической культуры и спорта региона.

    Вячеслав с Андреем Владимировичем и Валентином Николаевичем занимается почти 4 года. В каждом из наставников спорт-смен видит второго отца, который наставляет не только на ринге, но и в жизни, в определенной ситуации находит нужные слова, не стесняясь, говорит прямо и по существу.

    Но главная поддержка для Вячеслава — это его семья. В Ярославле родители стараются не пропускать ни одного боя сына, часто приходят болеть с друзьями. Если соревнования проходят в другом городе или стране, первые, кому звонит Вячеслав, это родители. Слава рассказал, что его отец перед боем много читает о предстоящем сопернике, рассказывает Вячеславу о его сильных и слабых сторонах. Вячеслав улыбается на это, ведь он и сам, готовясь к турнирам, анализирует, с кем ему предстоит сражаться на ринге.

    Вообще, анализ крайне необходим в боксе. Как и в шахматах, победа в боксе достается тому, кто в нужное время применил нужный прием, смог обхитрить соперника. Поэтому боксеры тренируют не только физическую силу, но и спортивный, даже бойцовский интеллект. Чтобы развить оба качества, Вячеслав проводит много времени в зале, а в свободную минуту смотрит хайлайты боев разных боксеров, думает, что бы он сделал на их месте и, если находит для себя интересное движение, старается отработать его в зале, использует в боях против соперников. Но часто и этого недостаточно. «Боксер должен быть, в первую очередь, стойким. Бой длится в среднем 6-8 минут. На первый взгляд, этого мало. Бывает, спортсмен отстоит все раунды, затем, пропустив один удар, терпит поражение», — рассказывает спортсмен.
    «На ринге важно думать и быть в напряжении до конца боя», — говорит, как о сокровенном, Вячеслав.

    Как у любого спортсмена, у Вячеслава есть свои фирменные удары и любимые приемы. В боксе он работает в стойке левши. Говорят, если левша не бьет по печени, то он не левша. Поэтому Вячеслав старается разработать этот удар. Еще один из его любимых, это хук — правый боковой. И мотивацию, и вдохновение Вячеслав частенько черпает в биографиях великих спортсменов, в историях жизни мировых звезд бокса. Среди его кумиров Мухаммед Али, который прославился не только достижениями в спорте, но и активной гражданской позицией в решении общественных и социальных проблем. Его голос нельзя было не услышать!

    Глядя на примеры сильнейших спортсменов мира, юный чемпион из Ярославля за 4-летнюю карьеру в боксе показывает, как работа над собой помогает достичь желаемого результата. Пересматривая свои первые соревнования, которые проходили в ярославском «Торпедо», Вячеслав вспоминает свои ощущения. Ему было 13 лет. Переживания переполняли, спортсмен боялся выходить к сопернику. Но когда он встал на ринг, напряжение ушло. Несмотря на многочисленные ошибки, судья единогласным решением отдал первое место Вячеславу.

    Как у любого спортсмена, победы сменяются поражениями, а поражения – снова победами. Если ты трудишься не покладая рук. И если не боишься и упорно идешь к своей цели. Сегодня в свои 16 лет Вячеслав воспринимает проигрыши как мотивацию работать в зале еще больше. Справляться с эмоциями ему помогает музыка. У Вячеслава есть особый плейлист, который он слушает перед важным боем. Для него это своего рода молитва. Или панацея, которая помогает настроиться на победу. Как говорит сам боксер, «я знаю, что у меня все еще впереди, поэтому отношусь к ошибкам спокойно, немного расстраиваюсь, но затем встаю и иду работать дальше на нужный мне результат».

    Обычно к 30 годам тяжеловесы бокса приходят к расцвету своей карьеры, а легковесы, к которым относится Вячеслав, в 35 лет считаются ветеранами спорта. Вячеслав Рогозин, несмотря на свой юный возраст, сегодня является примером для подрастающего поколения боксеров.

    По мнению Вячеслава, в боксе нет предела развитию. Но своей мечтой, высшей ступенью в спортивной славе, апофеозом Вячеслав, конечно, видит участие в Олимпийских Играх. А после завершения спортивной карьеры Вячеслав Рогозин мечтает стать тренером, чтобы в индивидуальном тренерстве воспитать нового чемпиона, который прославит и себя, и тренера. ■

    Текст : Анастасия Крейцберг
    фото: из архива Вячеслава Рогозина

  • Мода-2023: соблазнительна, но строга. Смотрите сами!

    В 2023-м в моде будет царить разнообразие: нюд и яркость, соблазнительность и многослойность, каблук и плоский ход… Пройдемся по самым ожидаемым тенденциям? И заодно выберем, что можно купить уже сейчас, чтобы быть на пике моды даже через год.

    Шубы и дубленки
    Главный тренд наступающей зимы — шуба из искусственного меха. В топе приближенные к классике варианты под натуральный мех, цветные модели, оверсайз-длины от мини до макси. На любой вкус и цвет!
    Для любительниц теплой одежды на холодный сезон особенно, кстати, придутся модные дубленки, а впрочем, — для всех женщин, проживающих в странах с суровых климатом и очень холодными зимами. Новинки дубленок станут бесспорными маст-хэвами на грядущий холодный сезон. Фаворитами для истинных леди станут красивенькие дубленки в классическом исполнении – бежевые, коричневые, кремовые. Для любительниц более дерзких образов стоит выбрать модные куртки-дубленки в стиле «авиатор», с застежками и в более грубом стиле покроя.

    Кожаный тотал-лук
    В нынешнем сезоне дизайнеры советуют одеваться в кожу с ног до головы. Универсальный вариант — костюм-двойка, который можно носить и раздельно. Для ярких образов купите кожаные шорты и миксуйте их с плащами длины миди или макси с рельефными плечами. Кожаные платья — еще одна фишка сезона. Среди новинок можно найти модели на одно плечо, приталенного кроя, без бретелей, платья-футболки с принтом и двухцветные вариации. Кожаное платье всегда смотрится эффектно и дорого, а потому такой предмет гардероба можно считать выгодной и важной покупкой через полгода или уже сейчас. Самым стильным получится монохромный лук, выполненный в одной цветовой гамме.

    Пайетки
    В 2022 году было развеяно множество стереотипов о повседневном гардеробе. В том числе и тот факт, что пайетки созданы исключительно для вечеринок и новогодней ночи. В сезоне осень-зима 2022/23 платья с пайетками можно носить каждый день. Так что смело покупаем платье актуального оттенка (делаем ставку на розовый и лазурный цвета) и носим его с трендовыми ботфортами и огромными шубами зимой, босоножками и контрастной сумочкой — летом.

    Широкие брюки и джинсы
    Маст-хэв моды-2023, который можно носить уже сейчас, — широкие брюки и джинсы. Носить их предлагают с обтягивающим верхом, например, с боди с принтом, кроп-рубашками, свитерами или с другим, не теряющим актуальности трендом, — сексуальными корсетами и бра. Делаем ставку на широкие джинсы до пола, они визуально делают ноги длиннее, а фигуру более точеной (особенно модели на высокой посадке). Ограничений в цветах и фактурах нет. Актуальны и классические синие джинсы, и голубые варианты с потертостями, и стильные черные или белые модели. Нам предлагают закупиться не только классическими джинсами и джинсовыми куртками, но и платьями, сарафанами, юбками. Особого внимания заслуживают пальто и жакеты из денима, а также сумки и рюкзаки из джинсовой ткани.

    Карго
    Брюки карго — это свободного кроя штаны с несколькими дополнительными карманами. Своего триумфа они достигли в конце 90-х – начале нулевых. Как известно, мода циклична. И сегодня хиты нулевых возвращаются один за другим. Ключевой тренд этого года останется актуальным и популярным весной-2023. Мы снова будем носить брюки карго, выбирая модели с широкими штанинами и очень крупными карманами. Носить карго можно с абсолютно любым верхом: теплым трикотажем, свитшотами, толстовками, топами, с многослойными сочетаниями (например, рубашка + водолазка).

    Кроп-топы и бра
    Блузы и футболки следующей весной модницы заменят на кроп-топы и бра. Кроп-топы в бельевом стиле классно сочетаются с брюками и джинсами, шортами и бермудами, а также с юбками на низкой посадке. Подобные модели могут как стать частью многослойных аутфитов — с куртками и жакетами, так и играть роль самостоятельного предмета в образе.

    Белая рубашка
    Если судить по показам весна-лето 2023 года, то главной покупкой следующего сезона станет… обычная белая рубашка! Да, вы прочитали правильно: абсолютно базовый предмет гардероба стал жемчужиной многих дизайнерских коллекций: ассиметричные, с вышивкой и накладными карманами… Чем больше вариантов будет представлено в вашем гардеробе, тем больше классных образов в самой разнообразной стилистике вы сможете составить. Кстати, платья-рубашки в новых коллекциях также были представлены в огромном количестве.

    Кружево
    Бельевая эстетика прочно вписалась в наши повседневные образы. Этим летом мы дружно переоделись в корсеты; платья-комбинации и вовсе уже давно числятся в списке важных составляющих базового гардероба. В весенне-летних линейках дизайнеры стали активно использовать кружево. Больше всего внимания досталось классическому черному: чувственные платья и боди, дерзкие блузы и ажурная отделка на юбках и рубашках разнообразят повседневные луки. Усмирить такие образы можно при помощи обуви на плоском ходу и спокойного макияжа.

    Разрезы и вырезы

    Речь, конечно, идет о разрезах и вырезах, которые буквально преследуют нас последние несколько сезонов и, судя по всему, останутся с нами на ближайшее десятилетие. Так что если в вашем гардеробе еще нет блузки или платья с геометрическими разрезами, то сейчас самое время присмотреть себе симпатичный вариант. Фигурные вырезы встречаются на монохромных платьях без дополнительного декора и принта, благодаря чему образы получаются лаконичными и чистыми.

    Открытый живот
    Вернувшаяся в моду низкая посадка заставила многих модниц активнее ходить в зал. Открытый живот — тренд и нового весенне-летнего периода. Но теперь это не только спущенные на бедра брюки и джинсы на талии у платьев, но и открытые пуговицы кардиганов, а также разрезы у платьев и даже кожаных курток. Подобный элемент помогает сделать образы более фактурными и интересными, а также усложняет даже самые простые луки.

    Конечно «широкая мода» не каждому по душе, не всем нравится клёш или палаццо в пол, пайетки или плиссе, перья или кружево. Ну и не надо. Оставайтесь с классикой – она-то уж точно не выйдет из моды. Классика всегда выглядит дорого. Поэтому мы и подбираем в свой гардероб универсальные базовые вещи на все времена. Не так ли? ■

    фото: из открытых источников:
    kendam.com/photos/album/byiim_njtegmyu,
    ru.pinterest.com, www.marieclaire.ru, oskelly.ru/blog

  • Зимняя сказка» от магазина «Бастет»

    В калейдоскопе фотографий спрятаны пожелания от героинь нашего проекта. Ищите! Первое пожелание, что вы прочтете, непременно сбудется в Новом году.

  • Колокольных звонов мастер

    Больше 25 лет Владимир Дегтярёв служит старшим звонарем Ярославской епархии. Сколько колоколен благодаря ему обрели свой истинный голос за это время, уже не подсчитать. Еще сложнее сказать, сколько учеников продолжают дело мастера, завораживая красотой колокольных звонов.
    Каким был путь в звонари, почему не всех принимают в Ярославскую школу колокольного искусства, как импровизация сочетается с церковным каноном – об этом наш разговор с Владимиром Евгеньевичем.

    Только факты
    Владимир Дегтярёв – профессиональный музыкант, в 1995 году окончил Московский государственный институт культуры по классу хорового дирижирования. Колокольными звонами занимается с 1990-х годов. Объехал с экспедициями множество монастырей и церквей, собирая и изучая сохранившиеся традиции звонов.
    Один из ведущих специалистов по оборудованию колоколен, устанавливал колокола во многих российских и зарубежных храмах, обучал звонарей.
    С 1996 года – старший звонарь Ярославской епархии.
    Заместитель директора колокольного завода Николая Шувалова в Тутаеве.
    Директор и преподаватель Ярославской школы колокольного искусства, обучает мастерству церковного звонаря и оборудованию колоколен.
    Куратор колокольной программы Фестиваля искусств «Преображение», который ежегодно проводится в Ярославском музее-заповеднике. Постоянный участник фестивалей колокольной музыки, а также различных симфонических, хоровых и оперных постановок.

    Владимир Евгеньевич, с чего началась музыка в вашей жизни?
    С того, что мама привела меня в музыкальную школу. Сама она окончила Ленинградскую консерваторию, работала завкафедрой фортепьяно в Собиновском училище, до 80 лет преподавала. Честно говоря, мне не очень хотелось учиться музыке, но родители настояли. После окончания музыкальной школы я надолго зашвырнул ноты на шкаф! Правда, играл на гитаре, выступал с рок-группой, мы что-то сочиняли, участвовали в рок-фестивалях. Но все это было не серьезно.

    Я любил технику, по совету близких поступил в железнодорожный техникум – это считалось перспективным в те годы. Потом служил в железнодорожных войсках. А после армии пошел в железнодорожный институт, на заочный факультет. В перестройку, когда все разваливалось и работать приходилось не по специальности, я понял, что надо что-то менять в своей жизни. Мамина подруга, известный в городе педагог-хоровик Лилия Михайловна Чернецова, посоветовала мне пойти в камерный хор «Глас», которым руководил Валерий Тришин. Одновременно я стал певчим в Яковлевской церкви, где настоятелем был отец Михаил Старк. Именно тогда я захотел получить другое образование, причем решил перевестись в Московский институт культуры из железнодорожного… В то время для перевода из одного вуза в другой требовалось, чтоб разница в изучаемых предметах была не больше двух. А у меня из общих всего два и оказалось – «История КПСС» и «Марксистско-ленинская философия». Переговоры с институтом культуры шли целый год. В итоге мне сказали: если я сдам все экзамены и зачеты за 1-й курс, то меня зачислят. Подготовился. Сдал!

    А каким образом судьба привела вас в звонари?
    Еще во время учебы Наталья Каровская, с которой мы были знакомы с детства, предложила создать в Ярославле свой ансамбль звонарей. Она в то время работала в музее-заповеднике, где на большую звонницу бывшего Спасо-Преображенского монастыря как раз подняли колокола, и началось возрождение колокольных традиций. Наш ансамбль состоял из трех человек – Натальи Каровской, Анастасии Кузьмичевой и меня. Вначале мы исполняли только ростовские звоны, других просто не знали. Позже стали ездить в экспедиции, изучать колокольные традиции сохранившихся монастырей. И я решил заниматься именно церковными звонами. Меня интересовало, как звон связан со службой, почему в одно время исполняется благовест, а в другое – трезвон. Хотелось научиться передавать в звоне сам характер службы. На Пасху – один звон, радостный. Во время поста – звон другой, спокойный, покаянный. В Великий пост я никогда не звоню в большой колокол, чтобы все отвыкли от его голоса, а когда в Пасху в него ударишь – от первого же звука придет ощущение праздника.

    Звоны не записывались нотами. И, как рассказывают некоторые звонари, традиции передавалась стишками-напевками. Чаще всего приводится такой пример. На одном колоколе вызванивают: «По-о-очем треска? По-о-очем треска?» На другой группе колоколов выводится ответ: «Три копейки с половиной! Три копейки с половиной!» Сохраняется ли что-то подобное сейчас?
    Нотами звоны по-прежнему не записываются: невозможно отразить таким образом сложный ритмический рисунок звона. Но говорить, что традиции колокольной музыки передавалась подобными стишками, – это ерунда. Только для простых по рисунку звонов можно сочинить какой-то текст, чтобы облегчить процесс обучения. Но сами звоны передаются от учителя к ученику на колокольне. Покойный отец Михей, игумен Троице-Сергиевой лавры, с которым мне посчастливилось много общаться, рассказывал, как сам приходил к одному из старцев и просил обучить его. А тот отвечал: «Да чему учить? Смотри, как я делаю, и повторяй». И отец Михей говорил: «Я повторяю, повторяю – ничего не получается! Я снова и снова пытаюсь звонить. И только со временем смог научиться». Так что не одним днем все осваивается. Надо годами подниматься на колокольню.

    На сайте Ярославской школы звонарей, которой вы руководите, есть такое замечание: «Позади период, когда на колокольню попадали случайные люди». Но может ли случайный человек оказаться звонарем?
    Все зависит от настоятеля храма. Если он хочет, чтобы у него звучали красивые звоны, обязательно направит человека учиться. Но, к сожалению, бывает, что настоятель просто говорит кому-то из прихожан: «Иди, позвони! Велика ли премудрость?» А в начале 1990-х подобное встречалось сплошь и рядом. Приходишь на колокольню, там какая-нибудь бабулька говорит: «Я в этом храме звоню. Метлой». Поражаешься: «Какой еще метлой?!» Поднимаешься с ней на колокольню. А там веревки от колоколов тянутся к черенку метлы. Бабушка берет эту метлу – как крутанет! Раз, второй. Раздается что-то похожее на звон. И она ведь не виновата, что приспособилась таким способом звонить, она просто не знала, как по-другому. И многие тогда не знали. Да и колоколов практически не было, пустые стояли колокольни. Но это время, к счастью, закончилось.

    Кто может стать учеником вашей школы?
    Те, кого к нам направляют настоятели храмов. С улицы не берем никого. Если человек приходит сам, говорит, что всю жизнь мечтал звонить, я отправляю его в церковь: «Поговорите с настоятелем. Любого храма – какой сами выберете. Если получите благословение, буду вас учить». Задача нашей школы – готовить звонарей для храмов.

    А прослушивания у вас существуют? Не у каждого ведь есть чувство ритма.
    Мы не стремимся выпускать виртуозов колокольного искусства. Больше таланта, чем отмерил Господь, у человека не прибавится, сколько ни учи. Мы даем основы звона, учим ритмическим рисункам, технике и приемам звона. У меня были ученики, у которых вначале ничего не получалось. А сейчас они – известные звонари, участники многих фестивалей колокольной музыки. Главное – желание!

    Что должен освоить будущий звонарь?
    В нашей школе изучается церковный устав, последовательность служб, которые сопровождаются колокольным звоном. Есть предмет «Церковное пение», где даются основы теории музыки: будущие звонари должны отличать благозвучие от неблагозвучия. Изучаем технологию литья колоколов, архитектуру колокольни, принцип размещения колоколов на ней, технику безопасности при работе на высоте. Обязательно знакомим с правами и обязанностями, которые есть у звонаря. Курс длится семь недель. Занятия ежедневные, с одним выходным в субботу. По воскресеньям с учениками выезжаем в монастыри и церкви Ярославской области, где знакомимся с разными колокольнями.

    Могут ли звонари зарабатывать на жизнь, исключительно служа в храме?
    Думаю, что нет, все работают еще кем-то – кто реставратор, кто учитель, кто певчий.

    Что практически означает статус старшего звонаря Ярославской епархии?
    Еще при владыке Михее я получил благословение консультировать приходы Ярославской епархии по вопросам развески колоколов, настройки системы канонического звона. Тогда ведь звонили кто во что горазд, а колокола на колокольни собирали из разных храмов. И тогда же начали возрождать литье колоколов, нужно было собирать для каждой колокольни свой набор. Поначалу было тяжело. Многое упиралось в деньги: не каждый храм мог себе позволить купить все необходимые колокола. Некоторым настоятелям не нравилось, когда я что-то советовал, кто-то даже жаловался на меня владыке. Но со временем ко мне стали прислушиваться. Сегодня я уже никого не уговариваю: настоятели сами ко мне обращаются, если нужно навести порядок на колокольне.

    Как звонарь вы участвуете в концертах и фестивалях, в том числе в джазовом фестивале «Лимон». Чем вас привлекают подобные проекты?
    Они многое дают мне как музыканту. Например, в этом году на фестивале «Лимон» Вадим Эйлинкриг сказал, что в финале на джем-сейшене будем играть самбу. Самбу на колоколах? Ничего себе! Но в итоге прозвонил. Музыкантам понравилось! Для них это тоже был первый опыт сочетания джаза с колоколами.

    Как вы считаете, будут ли развиваться церковные звоны под влиянием авторских?
    А колокольный звон всегда авторский. Любой, даже традиционный. Ведь в каноне не прописано, каким должен быть характер звона или что он исполняется в четыре четверти, например. Просто указано: на утренней – трезвон. Какой именно трезвон – это уже от звонаря зависит, от его эмоционального состояния, его молитвенного настроя. И звонарь все сделает в религиозных рамках, но обязательно привнесет какие-то свои мелодии, ритмические рисунки, синкопы. Любой звон – это всегда импровизация.

    В этом году вам исполнилось 55. Как вы воспринимаете круглые даты?
    Мне бы сейчас лет 25! С годами многое дается все тяжелее и тяжелее. Моя основная работа сегодня – подъем и развеска колоколов. Работы очень много! И я умею и знаю, как сделать все правильно: как подобрать колокола, как их разместить на колокольне, как поднять колокол весом до 40 тонн на любую высоту. Но все это требует много усилий. А еще и детям нужно внимание – у меня в третьем браке родились сын, ему 7 лет, и дочка, ей 4 года. Жаль, что годы уходят, энергии все меньше.

    А в качестве звонаря вас сегодня часто можно услышать?
    Нечасто. В основном звоню на мастер-классах, на фестивалях. Мы сейчас живем недалеко от Тутаева, время от времени я звоню во время служб в Покровском храме. А по большим праздникам звоню в Успенском соборе Ярославля.

    Впереди Рождество. Колокольные звоны в такой праздник звучат по-особенному?
    Специальных рождественских звонов в общем-то нет, обычно в этот день исполняется праздничный канонический звон. Но если в Пасху колокола гремят, то Рождество – тихий праздник. Спаситель родился, и для нас это какая-то надежда. Рождество – праздник тайный, для семьи, для самых близких. ■

    Текст: Лора Непочатова
    фото: из архива Владимира Дегтярёва
    и Ярославского музея-заповедника

  • Я в инвесторы пойду, пусть меня научат

    Российский рынок инвестиций зависит во многом от общемировой экономической ситуации. Решающее влияние на рынок инвестиций сегодня оказывают санкции, положение отечественных компаний в мире, колебания экспорта и импорта, определенная трансформация внутренних рынков и, конечно, уровень привлекательности российских капиталов для иностранных граждан.

    Как можно инвестировать, чтобы получать надежную прибыль? Все чаще сегодня задаются этим вопросом инвесторы и предприниматели. Как известно, на рынке есть несколько вариантов инвестирования для получения ежемесячной прибыли: банковский вклад, покупка акций и облигаций, недвижимости, ПИФы, вложения в МФО, доверительное управление. При выборе способа важно обращать внимание на уровень риска, размер располагаемого капитала, а также собственные цели.

    Банковские вклады
    По данным Банка России, инфляция в августе 2022 года составила 14,3% и оказалась ниже, чем месяцем ранее. Регулятор планомерно снижает ключевую ставку, которая сегодня находится на уровне 8% годовых. Среднее значение ставок по банковским вкладам — 7%. Такая доходность позволяет защитить капитал от инфляции лишь частично и точно не дает заработать.

    Недвижимость
    Вложения в жилую недвижимость, в условиях высокой инфляции не так выгодны, как кажется. По данным ЦИАН, в этом году предложения на рынке долгосрочной аренды выросли в 2 раза и, как следствие, снизилась стоимости аренды. С начала года аренда «однушек» в среднем стала дешевле на 5%. Наибольшее снижение на 11-13% агентство отмечает в столичных регионах.

    Рынок жилой недвижимости к кризису 2022 года подошел «перегретым» за счет доступного кредитования и роста цен на фоне ажиотажного спроса. Скорее всего, этот рынок ждет коррекция на фоне снижения спроса, что связано с уменьшением реальных доходов населения.
    Также эксперты отмечают, что определенное давление будет ощутимо и в сегментах офисной и складской недвижимости.
    Наиболее стабильным выглядит стрит-ритейл. Даже в кризис люди покупают продукты питания, аптечные товары и предметы гигиены. Но здесь возможны только крупные инвестиции для институциональных инвесторов.

    Фондовый рынок
    Недоверие частных инвесторов к фондовому рынку в этом году увеличилось. Многие инвесторы потеряли на падении рынка часть капитала, а некоторые остались в заложниках у брокера с учетом заблокированных активов.
    Дедолларизация экономики, санкции зарубежных брокеров и новые запреты на покупку иностранных ценных бумаг заставляют обратить внимание на российские рублевые активы и ценные бумаги, номинированные в гонконгских долларах и юанях.

    Инвестиционные проекты в регионах
    Крупные инвестиционные проекты реализуются в российских регионах. Задача правительства — привлечь крупных инвесторов в регион, предоставляя им привлекательные условия. А частные инвесторы и предприниматели, проживающие в этих регионах, как правило, не рассматривают эти проекты в качестве возможных инвестиций. И для этого есть как правовые, так и организационные препятствия.

    Тем не менее в настоящее время на уровне государства ведется работа по созданию новых механизмов ГЧП — государственно-частного партнерства. Так, для привлечения частных денег в промышленность сформированы критерии и схемы через механизмы государственно-частного партнерства. Это вызвано необходимостью решения вопросов импортозамещения, а также недостаточным объемом внутреннего рынка для реализации крупномасштабных проектов.
    В основном ГЧП используется в проектах, которые получают доходы от населения и/или государства: они «достаточно легко прогнозируемы и имеют высокую вероятность реализации».

    Для вложения денег в промышленность через государственно-частное партнерство наиболее привлекательны проекты с гарантированным сбытом, так как это «долгосрочный инструмент с повышенной доходностью и низким риском». Например, проекты для отечественной микроэлектроники, которая не может развиваться без гарантированного спроса со стороны госкомпаний и госбанков.

    Что для инвесторов предлагают в Ярославской области
    В каждом регионе есть отдельная структура при правительстве области, которая занимается выстраиванием отношений с потенциальными и уже зашедшими в область инвесторами. В Ярославской области этим занимается Корпорация развития Ярославской области и департамент инвестиций и промышленности.
    Если вы решили серьезно инвестировать в развитие региона, можно воспользоваться одним из вариантов.

    1. Стать резидентом ТОР — территории опережающего развития.
    На территории области в настоящее время функционируют три ТОРа в моногородах: Тутаеве, Гаврилов-Яме и Ростове. Резидентам ТОР предоставлены льготы на федеральном, региональном и местном уровнях при открытии бизнеса. В настоящее время на площадках ТОРов 28 организаций Ярославской области реализуют инвестиционные проекты.
    2. Получить государственную поддержку приоритетных инвестиционных проектов Ярославской области
    В 2022 году в перечне приоритетных инвестиционных проектов Ярославской области находятся 12 проектов с общим объемом инвестиционных затрат 55,5 млрд. руб.
    3. Стать резидентом индустриальных (промышленных) парков Ярославской области
    Для резидентов установлена льготная категория налогоплательщиков — «резиденты индустриальных (промышленных) парков Ярославской области», которой с января 2020 года оказывается финансовая форма государственной поддержки путем предоставления налоговых льгот.
    В числе ключевых инвестплощадок — индустриальные парки: «Новоселки», «Мастер», «Синергия», «Плещеево», «Тутаев», «Технопарк «Локаловъ»», «Технопарк-АРМ», «Копаево». В 2022 году по этому направлению планировалось вложить инвестиций до 600 млн. рублей.
    В каждом муниципальном районе есть свои Инвестиционные площадки.
    4. Инвесторы могут получить Инвестиционный налоговый вычет согласно закону Ярославской области «Об установлении инвестиционного налогового вычета по налогу на прибыль организаций» для инвесторов, реализующих приоритетные инвестиционные проекты Ярославской области.
    Какие инвестпроекты на сегодня планируются в Ярославской области
    По официальным данным в области уже реализуется порядка 40 проектов на 143 млрд. рублей. А в рамках подписанных соглашений планируются следующие, которые могут быть интересны и частным инвесторам (предпринимателям).
    Основные инвестиционные направления, по которым заключены соглашения, — это промышленность, аграрный сектор, туризм и цифровая поддержка.

    Промышленность
    Наибольшие вложения предполагаются в промышленность. Для частных инвестиций здесь могут быть интересны сопутствующие сферы, на которых может оказать влияние реализация данных проектов.
    У ПАО «Славнефть-ЯНОС» в планах строительство комплекса глубокой переработки нефти с объемом инвестиций
    9,7 млрд. рублей.
    Компания «Кордиант» вложится в производство грузовых шин. Завод направит на эти цели 2,4 млрд. рублей в 2022 году.
    ПАО «ОДК-Сатурн» планирует запустить серийное производство отечественных газовых турбин большой мощности. Объем вложений составит 871 млн. рублей в текущем году.
    В Тутаеве планируется строительство завода по производству компонентов для буровых растворов и смазочных материалов.
    В Угличе, на территории Угличского сыродельного завода, построят высокотехнологичное предприятие по производству бактериальных заквасок и концентратов для пищевой промышленности.
    В Переславле-Залесском ООО «Гринвуд» построит производство по глубокой переработке древесины.
    По соглашению между АО «Корпорация развития Ярославской области» и АО «Торговый дом «Реал Сорб» планируется строительство завода по производству термоактивированного гидроксида алюминия, сырья, необходимого для производства катализаторов для нефтеперерабатывающей, газоперерабатывающей, нефтехимической отраслей промышленности.

    Агропромышленный комплекс
    Подписано инвестиционных соглашений на 8 млрд. рублей.
    В числе самых масштабных инвестпроектов — строительство в Ярославле предприятия по производству хлебобулочных и кондитерских изделий с суммой вложений 2 млрд. рублей, увеличение мощностей завода по производству мороженого в Тутаеве до 6 тысяч тонн в месяц. В планах проекты по развитию инфраструктуры на селе.

    Туризм
    Под Угличем ООО «Экопарк «Легенды леса»» построит экопарк с горнолыжным склоном и аквапарком
    ООО «Парк-отель «Замок Понизовкина»» в Некрасовском районе рядом с замком построит новые гостиницы, гостевые дома, рестораны, банный комплекс, спа-центр.
    В Ярославле, рядом с зоопарком, появится новый парк развлечений с аттракционами, гостиницами, ресторанами.
    В Мышкинском районе, на месте усадьбы и пряничной фабрики купца Зевакина в Мышкине, появятся отель «4 звезды», спа-зона, фуд-корт, марина для маломерных судов, гончарная, пекарная и другие мастерские. Вторую гостиницу «4 звезды» предполагается построить на берегу Волги, рядом с ней планируются спортивные и детские игровые пространства, банный комплекс и спа-зоны отдыха у воды и ландшафтного парка.
    В Переславле-Залесском, на берегу Плещеева озера, будет создан туристско-рекреационный парк. Планируемый размер инвестиций — 22 млрд. руб-лей. На его территории будут работать ресторан, кафе, спортивные сооружения, спа-комплекс с открытым бассейном и фитнес-залом.
    Под Рыбинском реализуется проект «Коприно Посад», который будет включать 3 гостиницы и апарт-отель, аквацентр с водным парком, конгресс-центр, музейный комплекс, рестораны, магазины.

    Цифровая поддержка
    Ярославская область в 2022 году получит 1 млрд. рублей на развитие телекоммуникационной инфраструктуры и цифровых сервисов, что поможет правительству области повысить информационную безопасность сайтов государственной власти. Также оно предусматривает использование современных телекоммуникационных технологий для реализации проектов развития цифровой экономики на территории региона. Соглашение рассчитано до 2027 года.

    Вместо вывода
    Принимая решение, куда инвестировать в этом и следующем году, безусловно необходимо собрать более полную информацию, сделать качественный анализ, просчитать риски. Традиционные сферы инвестирования сегодня остаются более понятными большинству частных инвесторов. При этом многие переходят от доходной модели к сберегательной. Также эксперты отмечают, что прослеживается тенденция интереса к российским компаниям и их проектам. И, возможно, в период нестабильности стоит обратить свое внимание и на непривычные сегменты для инвестиций. ■

    Текст: Светлана Чижова, вице-президент «Менеджер-клуб»
    Фото: архив редакции журнала «Элитный квартал», theconversation.com/europe, cheremuha.com

  • Бронзовый «Орфей» — наш!

    25 ноября в Санкт-Петербурге прошла торжественная церемония награждения победителей Всероссийского телевизионного конкурса «ТЭФИ-Регион 2022». В номинации «Лучший ведущий информационной программы» главную журналистскую награду страны завоевала директор ГТРК «Ярославия» Яна Карушкина. И теперь в копилке телерадиокомпании сразу два бронзовых «Орфея».

    За церемонией награждения в режиме онлайн наблюдали тысячи людей по всей стране. За награду боролись сильнейшие журналисты и телекомпании. ГТРК «Ярославия» оказалась победителем.

    — Вы знаете, ведущий — это огромная ответственность. Потому что за твоим лицом, за твоей спиной стоит очень много людей, как сейчас. Это режиссеры, операторы, монтажеры, корреспонденты, которые делают самые лучшие сюжеты. Огромная ответственность. Я благодарна сегодня всем. Этой команде. У нас реально команда, у нас семья, коллектив ГТРК «Ярославия», — призналась Яна Карушкина.

    Одним из первых редакцию с успехом поздравил губернатор Ярославской области Михаил Евраев.

    — Поздравляю редакцию ВГТРК Ярославской области, Яну Карушкину с победой, с ТЭФИ. Это круто. Могу сказать, что, если все уже радовались, когда попали в номинацию трех лучших, а когда еще и победа – первое место, ну я считаю, что нам точно есть чем гордиться. Это здорово, что Ярославская область — самая лучшая, –— отметил Михаил Евраев.

    Яна Карушкина пришла на телевидение в 2004 году еще на втором курсе университета. Начинала в утренней редакции. Через два года Яна стала ведущей итоговой программы «Вести-Ярославль». После — продюсером, а затем и заместителем директора. В 2017 году приказом руководителя ВГТРК Олега Добродеева ее назначили директором ГТРК «Ярославия».

    Каждое воскресенье в 8.00 на телеканале «Россия 1» и в 13.00 на телеканале «Россия 24» выходит в эфир информационно-аналитическая программа «События недели с Яной Карушкиной». В ней рассказывается о самых важных новостях общественной, экономической, политической и культурной жизни Ярославской области. Большая команда работает над тем, чтобы объективно и интересно показать главное за неделю.

    С февраля 2022 года программа выходит в эфир из новой мультимедийной студии. Профессиональный свет, звук, современное оборудование, сдержанные тона. Мультимедийная студия – площадка, уникальная во всех смыслах. Яркая, креативная, она создана в соответствии со всеми современными телевизионными стандартами. И, конечно, в соответствии со статусом крупнейшей телевизионной и радиовещательной компании региона.

    Сегодня ГТРК «Ярославия» вещает на телеканалах «Россия 1», «Россия 24» и трех FM-частотах: «Радио России», «Маяк» и «Вести FM». Развивается и интернет-направление. По итогам III квартала 2022 года одна из авторитетных систем мониторинга СМИ «Медиалогия» признала ГТРК «Ярославия» самым цитируемым в интернете телеканалом региона. А в общем рейтинге областных СМИ поставила телерадиокомпанию на II место.

    Ежедневно сайт vesti-yaroslavl.ru и соцсети компании читают тысячи людей. В сети телесюжеты и радиопрограммы обретают вторую жизнь — десятки и сотни тысяч просмотров, комментарии и репосты. При этом интернет-редакция — самостоятельное подразделение, которое создает и собственный контент.

    В этом году ГТРК «Ярославия» отмечает 65-летие. И бронзовый «Орфей» стал достойной и заслуженной наградой для коллектива к юбилею. (16+)

    Служба информационных программ: 
    (4852) 280-930, 280-585, 219-665 
    Адрес: г. Ярославль, ул. Богдановича, 20

    https://vesti-yaroslavl.ru/

  • Максим Усманов: «Я расскажу, как за 10 минут помолодеть всем телом, а не только лицом»**

    Более десяти тысяч безупречных работ для клиентов из России и Европы, более десяти тысяч слов признательности от благодарных клиентов.

    Регулярное создание образа, раскрывающего красоту и незабываемую индивидуальность в людях.

    Именно поэтому я хорошо понимаю, что может порадовать моих клиентов. И сегодня хочу познакомить вас с японскими процедурами омоложения всего тела!

    С помощью одной такой процедуры человек молодеет на несколько лет. Японцы знают в этом толк.

    Я делал такую процедуру. Конечно же, первым делом я проверил результативность на себе, и вот что я вам хочу сказать: «Мое первое впечатление, вот прямо просто искреннее первое впечатление – удивление! Что, неужели это возможно: так быстро, безо всяких там манипуляций, всякого физического воздействия и без массажных корректировок за 5 минут получить такой результат! Это было мое искреннее первое впечатление и даже легкое недоумение. Я испытал ощущение сказочной нереальности. Меня это действительно вдохновило!»

    У Фаины Раневской есть такая цитата: « — Почему вы не сделаете пластическую операцию? — А толку! Фасад обновишь, а канализация все равно старая!»

    Когда я первый раз услышал эту цитату, задумался и начал искать такие процедуры, которые помогут и фасад обновить, и внутренние системы. И я их нашел. Вот о таких процедурах я и веду свой рассказ.

    Только представьте, вы приходите в салон красоты, присаживаетесь в удобное кресло, чтобы подтянуть кожу и помолодеть. Приятный разговор, любимый напиток… Вы решаете с мастером, что будете делать японские процедуры омоложения лица. А потом все, как из фантастического фильма про будущее: вместо манипуляций с кожей лица вам делают очень приятный массаж ушей.

    В течение 5 минут просто приклеивают эстетически стильные золотые активаторы, нужно при этом понимать, что мастер не прокалывает кожу и до лица не дотрагивается. Через несколько секунд вы чувствуете, как кожа начинает подтягиваться, а уже спустя несколько минут результат удивляет…

    И даже если вы следите за лицом и сделали уже все возможные косметические процедуры, включая пластику лица и тела, эффект подтяжки и омоложения с помощью активаторов приятно вас удивит. Японские активаторы будто ластиком стирают годы с лица…

    Все процедуры на золотых активаторах, а их свыше 300 наименований, — это приклеивание их на биоточки по схемам, разработанным специалистами из Японии. В основном, золотые активаторы приклеиваются на точки уха. И все процедуры могут способствовать замедлению старения!

    Если честно, я бы ввел эти процедуры как обязательные. Ну правда. Так хочется дать людям такую возможность, которую японцы уже используют много лет. Ну вот, к примеру, окрасили мы волосы и потратили 5 минут на то, чтобы приклеить активаторы, которые будут поддерживать их силу, рост волос и замедлять старение тела, делая это естественным образом.

    Сделали укладку и сразу же за 3 минуты сделали процедуру долгоиграющего лифтинга и замедления старения.

    Я видел, как подтягивается кожа вокруг шеи, а ведь это же самые слабые места! А тут буквально за 3 минуты приклеили активаторы — и сразу видим, как овал лица подтягивается, как улучшается кожа вокруг шеи.

    От процедур на золотых активаторах лишний вес как будто слетает. И на такие процедуры теперь надо 5 минут в неделю.

    Вот так же легко можно избавиться и от целлюлита. Да, чтобы от него избавиться, с помощью процедур на золотых активаторах, нужно пройти курс, меняя активатор раз в неделю, на протяжении трех-четырех месяцев. Но только представьте, на процедуру 5 минут, и никаких усилий больше не требуется. Я считаю, что сбылась мечта миллионов людей!

    После такой процедуры не требуется реабилитация: можно заниматься повседневными делами, продолжать работать или уже вечером выйти в свет, продержаться всю ночь без устали на светском рауте. От таких процедур вы не испытываете никакого стресса, только удовольствие, комфорт и радость от омоложения.

    Далее еще интереснее: приклеенные золотые активаторы будут продолжать работать еще в течение четырех-семи дней. И с каждым днем вы будете становиться моложе.

    А теперь кратко расскажу про золотые активаторы*.

    1. Производство: Япония.

    2. Состав активатора: 24-кратное каратное золото, минералы (измельченный горный камень).

    3. Разработка – активаторы удачно соединили в себе:

    Науку о биопроводимости.

    Нейрофизиологию.

    Ноцицепцию.

    Эмбриологию.

    Патологию.

    Биофизику. 

    Антропологию.

    Науку о биологических импульсах и биологических ритмах человека.

    Рекреалогию (восстановление энергетического равновесия).

    Биологическую кибернетику.

    Лечебную физкультуру.

    Биологию.

    Физиологию.

    Науку о замедлении процессов старения.

    Квантовую физику.

    Ноосферу.

    ЭЭГ.

    Экономику.

    Рефлексотерапию.

    Аурикулярную терапию и иглоукалывание.

    Предназначены для проведения сверхсовременных процедур: «быстро привести себя в порядок» в любом месте.

    Принцип действия при переводе описания с японского языка звучит примерно так: устраняют застои в работе тела, мгновенно прибавляют жизненной энергии, растраченной с возрастом, стрессом, болезнями. Повышают число Альфа-волн. А ведь именно эти волны делают человека более счастливым, привлекательным и сексуальным.

    Для тех, кто дочитал до конца, — лайфхак: на золотых активаторах можно провести омоложение всего тела, но это очень дорогие процедуры. А у лифтинг-процедур — шикарный визуальный эффект, и они тоже способствуют замедлению старения.

    Поэтому не нужно спешить делать дорогие процедуры, помолодеть на несколько лет можно, применив процедуру «Японский лифтинг».

    С любовью, ваш Максим Усманов
    Телефон +7 909 940-15-72

    #МаксимУсманов#стилист#Москва#золотыеактиваторы

  • Почему вредно лечить гипертонию

    Правительства многих стран обеспокоены ростом гипертонии и диабета, бюджет на борьбу с ними постоянно растет, разрабатываются новые лекарства, но эти методы лечения не эффективны. О том, как на самом деле можно спасти человечество от неинфекционной эпидемии гипертонии и диабета II типа, рассказывает автор метода лечения таких болезней, кандидат медицинских наук Александр ШИШОНИН.

    Александр Юрьевич, каждый свой день вы посвящаете науке и служению людям. О чем сегодня поговорим с читателями?
    Давайте сегодня поговорим про главного убийцу – гипертонию. Ею болеет 26% населения, а это 1,28 миллиарда человек. По подсчетам ВОЗ с 2020 по 2030 годы от ХНИЗ может умереть до 500 млн. человек. Цифры шокируют! Стоит ли об этом говорить? Думаю, да! Об этом нужно кричать во всеуслышание! Нет более распространенного заболевания, чем это! И более недооцененного с точки зрения его опасности.

    Какие типы гипертонии бывают?
    Хороший вопрос. В современной медицине выделяют два типа гипертонии. Первый привязан к какому-нибудь другому заболеванию, например, опухоль надпочечников. При этом заболевании выделяется огромное количество гормонов, которые провоцируют постоянное повышенное давление. Тот же эффект дает гипертиреоз (повышенная продукция гормонов щитовидной железы). Вылечил щитовидку или удалил опухоль надпочечников – гипертония прошла. Таких диагнозов, которые могут вызывать вторичную гипертонию, несколько сотен. И все эти сотни диагнозов укладываются в 5% всей гипертонии в мире. А что же остальные 95%? Вот тут самое удивительное: человека обследуют – и ничего у него не находят! И ставят диагноз методом исключения: у вас эссенциальная гипертония. Ее лечат таблетками, которые снижают давление. И их надо пить всю оставшуюся жизнь.

    Возникает вопрос: почему?
    Потому что диагноз не поставлен! Что такое эссенциальная гипертония? Это, по сути, гипертония гипертонии. Это общая неспецифическая реакция организма – такая же, как температура. Это то же самое, что сказать человеку, у которого жар: у вас температура, потому что у вас температура, ваш диагноз – температурная болезнь. Давайте собьем температуру!..
    Повышение давления, как и повышение температуры, – это реакция организма на что-то. Современной науке не известно, на что, поэтому она и ставит такой удивительной диагноз: «гипертоническая болезнь»!

    Так в чем причина гипертонии с вашей точки зрения?
    Ответ настолько прост, что выглядит неправдоподобно, но тем не менее, это шейный остеохондроз – сдвиг шейных позвонков и мышечные спазмы, пережимающие позвоночные артерии в позвоночном канале, которые питают гипоталамус, мозжечок и структуры, отвечающие за автоматику сердечной деятельности. Ликвидируйте мышечные спазмы, выстройте позвонки, как надо, открыв кровоток, и мозг, получив достаточное кровоснабжение, перестанет давать команды, изыскивая разные способы повысить давление. Гипертония исчезнет. 95% всей «гипертонической болезни» излечивается без лекарств именно так. Просто руками! 19 лет моей практики и около 90 000 пациентов подтверждают правильность моего мнения.
    Первые улучшения пациент может почувствовать уже после нескольких сеансов. Понятно, что есть сложные случаи – сдвиг сразу нескольких позвонков, грыжи межпозвоночных дисков. Но если знаешь причину гипертонии и методы решения, вопрос только во времени – у кого-то лечение длится дольше, у кого-то меньше по срокам. Главные виновники гипертонии – мелкие глубокие мышцы, которые соединяют между собой позвонки, они «накапливают стрессы» в виде хронических спазмов, становясь твердыми, почти каменными.

    Соответственно нарушается питание связок, они деградируют, начинается их разволокнение, позвонки не держатся и становятся нестабильными. Хрящи межпозвоночных дисков своих сосудов не имеют, они питаются диффузно из мышечной ткани, и, если мышца зажата, начнут разрушаться хрящевые «шайбы», отсюда грыжи и протрузии. Позвонки начинают сдвигаться и частично перекрывают канал позвоночной артерии, по которому проходят сосуды. А артерия оплетена венками, по которым происходит обратный отток. Гипертония как раз и начинается с их придавливания. А если затруднен отток, повышается внутричерепное давление! И оно уже само по себе начинает препятствовать притоку, запирая его.

    Регулировочные отделы мозга кричат сердцу: давай! не хватает кислорода! Сердце напрягается, дает мощный гидроудар, а кровь не пробивается через запорное давление в шейном отделе и сбрасывается через байпас аорты в тело, что хорошо, а то бы просто череп лопнул, фигурально выражаясь! И все это не мои придумки, это все наблюдается на приборах: мы разработали методику микроанатомического УЗИ, с помощью которой видны все эти зажатости и падение скорости кровотока. В норме скорость кровотока составляет 50 см/с, а у некоторых пациентов он 10-12 см/с – сердце лупит, но продавить не может. Конечно, у такого пациента будут головные боли и прочие проблемы!

    Еще раз: то, что я рассказал, – это не гипотеза. Даже не медицинская теория. Это наша многолетняя практика избавленных от гипертонии… Вот был недавно случай: человек пришел, его трясет, давление под 300. К нему периодически приезжает «скорая», колют, уезжает, а ему ничуть не легче. И вот он приходит сюда, мы ему делаем УЗИ, а там сильнейшее пережатие. То есть человек вот-вот получит ишемический инсульт! Я ему делаю коррекцию, и давление сразу падает до 150 на 90. С помощью шейно-церебральной терапии, то есть голыми руками, можно снять любой криз даже тогда, когда уже не действуют уколы. Представляете? Вот вам живое доказательство правоты рассказанного мною: устранили причину – убрали последствия.

    Шишонин в стране один. И в Москве. А если человек живет в другом городе, что ему делать?
    Пусть идет в интернет, там лежит в свободном доступе шейная гимнастика Шишонина. Ее растащили уже по всей Сети, и на некоторых сайтах число просмотров достигает 10 миллионов. А это значит, что она реально помогает миллионам людей. Мы наладили онлайн-прием с врачами моей клиники, чтобы люди из разных городов могли получить консультации у квалифицированных специалистов. Кстати, я недавно открыл стационар в Тарусе Калужской области. Там можно отдохнуть и пройти лечение.

    А если гимнастика помогает, но совсем не снимает давление?
    Значит проблемы с шеей уже более серьезные, нужна помощь наших врачей и нашей клиники. К нам приезжают со всего мира. В основном, едут, когда пациент в тяжелом состоянии, когда гипертонии или болям в шейном, грудном, поясничном отделе уже много лет. Я рекомендую: лучше не затягивать с лечением, пациент не может оценить состояние шеи, а следовательно, не может осознавать риск осложнения.

     

    Москва, Ясногорская, 5, этаж 3                                                            
    Тел. +7(800) 555-76-81
    www.shishonin.ru
    Лицензия ЛО-77-01-019609 от 13 февраля 2020